Как???!!!‼ ‼ ‼ 💣😬😬как перестать жрать сладкое?? Я понимаю у меня наркотическая зависимость уже!!…

Я Вас очень хорошо понимаю. Посмотрите фильм сахар. Он мне очень помог. Больше месяц вообще не употребляла никаких сахоросодержащих продуктов.

Фрукты в ход пусть идут))

Перестать пить чай, кофе

Один раз утром и всё

Я убрала это

Потому что всегда с чем-то

Меня стимулируют фото красоток

Завидую и не жру

Представляю свое брюхо летом и как все ржут тихо😂

Хочу мужу жену-красотку))) как была)))

Не подхожу к полкам со сладким

Не смотрю даже

Могу пастилу иногда стащить

Не покупаю и не жру...ибо нет

Не хожу никуда с подругами пока

Худею)))))

И тп

Фото красоток почаще смотреть

Мотивирует однако

Про фильм Сахар согласна

Сильный

@olga_mama1 а мне не помог 😫😫😫 заклейте мне рот!!!!

Фрукты, морковь, сухофрукты

@annanester5 вооо!!! Я подсела на морковь после 22 вечера))) вместо чая с конфеткой

Чем больше думаете об этом, тем хуже будет. Это из собственного опыта. Я просто покупаю и ем всё что хочу. Но самое главное - я не ругаю себя за это. Удивительно,но я стала меньше сладостей есть таким образом.

Чай с сухофруктами)

@abramova_irina, они невкусные сейчас

@filinda ну да, через раз, но лучше, чем конфетки, печенье и торты!

Это я😫!!!! Я ни дня не могу без шоколадки! Я как наркоман! Боюсь подсчитать сколько на это денег уходит😀

Сфоткайтесь в купальнике, спереди, с боку и сзади, и посмотрите, всё вас устраивает или нет, а фотки потом к печенькам положите 😄

Я перестала покупать вообще что- либо к чаю и мужу запретила, могу съесть батончик зерновой, но смотрю, чтоб сахара не было. Но один фиг пару раз в неделю ченить жру( а вот когда худела, то не жрала вообще ни грамма сладостей- 2 недели и тяги нет вообще,прям противно, потом потихоньку опять начала) короче это борьба на всю жизнь походу

Вот вот я такая же !!! Так сегодня муж опупел я кекс сладкий нутелой намазала и сожрала 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Интуитивное питание, для меня решило эту проблему полностью... Очень советую, если больше уже ничего не помогает

@krrristin, что этт такое?

Я коробки конфет съедаю за день, при этом не набираю вообще и мотивации нет перестать( а раньше вообще не ела сладкое, не любила никогда🤷🏻‍♀️ ещё и кофе стала дома пить все время

@kseniya1805, 👍🏼😂

@filinda целое учение о том, как решить свои проблемы с едой - особенно для тех, кто вечно худеет. Есть хорошие книги - гудбай диета(в свободном доступе есть) и интуитивное питание(платная). Плюс много блоггеров об этом пишут - для меня это стало спасением от бесконечных срывов

Я такая же. Аж до трясучки, если не съем шоколадку.

@pepetulia23 это какие же батончики без сахара? Как не возьму посмотреть, так там углеводов ведро...

@ksushapolza название не помню,посмотрю в следующий раз, в соседнем магазе покупаю

Куда тебе худеть??? Кушай дальше))) а вообще, возможно, чего-то в питании не добираешь. Попробуй сухофрукты) сахар прировняли уже к наркоте... типа такой же гормон выделяется, когда употребляешь)

Батончики Wellness и галеты Nordic мне помогает не жрать шоколад))) очень вкусно и не калорийно, первое еще и полезно и питательно

Правильно написали, ешьте батончики вэлнэс. Они высокобелковые, сладкие, низкокалорийные, без добавок.