Пить больше воды или чай с молоком. И чаще прикладывай малыша к груди.

Пила много тёплой воды

Я просто часто кормила ночью.Это самое действенное.

Здравствуйте!
Я консультант.
Напишите в личку, как часто кормите малыша, сколько раз ночью.
Я скину вам видео по сцеживанию и помогу.

Самый простой и надёжный способ-руками...долго ,муторно зато застоев не будет