Девочки ровесники малышей. Подскажите пожалуйста, Что вы едите из еды ,именно мамы .Фрукты что…

Ела все по чуть чуть.но конфеты и печеньки не ела.любила сухари обмакивать в чай и варенье)супы .сильно жирное ,много мучного старайтесь не есть чтоб у вас запора не было.много воды пейте.потому что в основном вся жидкость уходит на молоко.помню в первые месяцы много воды пила прям в комнате держала 5 л. Если что нибудь сьедите посмотрите на реакцию ребенка.если все хорошо смело можно продолжать.кстати еще сухофрукты очень полезны для кормящих.чернослив,финики,изюм.

Фрукты,свекла вареная очень полезна

Кушайте всего понемногу, если боитесь, то фрукты можно начать есть в запеченном виде, но честно я не заморачивалась, мандарины и апельсины ела соазу после выписки и торт медовик ела 😁

Я из фруктов ем бананы,их можно. Овощи в сыром виде ещё не ела.

@aigul1992 ого столько воды. Я вообще Не пью (Надо начать пить .А от фиников и изюма коликов н будет у него?

@a.kaultayeva вот вы молодец. А Я такая трусиха. И от Этого мне кажеться у меня молоко жидкое,и не жирное (

@kulmuhambetovatolkyn каждый ребенок индивидуален.у нас коликов вообще не было.5 л мне на 2-3 дня хватало

@tamara_24_06 Бананы,Вообще боюсь есть .Начала грушу есть и то один раз и пол дольки. Но высыпания не было тьфу тьфу.Значит наверное можно есть .

@kulmuhambetovatolkyn но я например яблоки не ела и сейчас я не особо их ем, потому что у меня у самой от яблок вздутие живота

От банана не бывает аллергии, зеленое яблоко можно, потихоньку нужно все добавлять в рацион, а то привыкнет потом и уже тяжелее будет с питанием. Мандаринки только начала есть. А так все ела. Просто меньше заморачиваться

С бананами аккуратнее будьте. У сына живот жутко болел после того как я банан съела 😭 даже вспоминать не хочу

@osspanova спасибо что предупредили .

ya s pervym toj tak zamorachivalas', a was mnogo chego em, krome cvetnyx (tipa svekly, krasnoe yabloko, pomidory) poka dumayu rano

@lk7 что ли свеклу нельзя?А ела мне наоборот говорили ешь

@kulmuhambetovatolkyn nu govoryat dlya stula nado est'. ne znayu. ya poka ne riskuyu

Я родила 17дек и всё таки новый год ,застолье ела всё на что тянула и мандарины и всё только енешка не разрешала я всё равно в тихоря ) тфу тфу всё норм) я и во время беременности пила газированные хотя говорят нельзя .