@najko.anya кокосовое.им начинаю мыть голову,так как оно жирное.а потом уже шампунь и бальзам.но им нужно не чаще раза в неделю.а то переувложните.а витамины я употребляла в начале в период беременности Фемибион 1 ,а потом Фемибион 2. Но я думаю все хорошие витамины содержат кальций итд...вот и растут.и надо не забывать пить хорошую воду и много,увлажнять организм изнутри.