Идёт 3-ий день моего материнства,а я так и не поняла что мне можно кушать,а что нельзя.Очень боюсь…

https://www.youtube.com/playlist?list=PLwRBpmhz18MWDF2zaPStz6XGFHYlVOdii

изучайте

Лучше на диете посидите чуток ,

@almarbekova88, сижу,но кажется она не наедается от моей диеты

@_._._.alice_._, спасибо

@dell-genius питание не влияет на жирность молока и питательность

@_._._.alice_._, у меня молоко ещё не пришло,вот и думаю,может рацион не много увеличить,в пользу ребёнка

не влияет)

Просто прикладывайте чаще и все

@_._._.alice_._, а да?а то в роддоме «пей,ешь» прям заставляли

Да много мифов еще с ссср тянется)

Посмотрите Нину Зайченко, у нее на канале столько полезного и интересного про гв. Она помогла миллионам)

@_._._.alice_._, спасибо,посмотрю)

Как вы начнете так и будет,я с первых дней все ела,были покраснения 1,2раза и проходит,моя сношенница до сих пор на диете хоть и сыну 1,3😂

@dell-genius, я бы посоветовала вам диету все таки. Я тож особо не сидела на ней ела все , вроде все нормально было никаких высыпаний , но когда нам 5 мес исполнилось началась аллергия, с тех пор мы лечимся. Когда на диете все проходит кожа чистая становится , а если съем что то начинает сразу высыпать.

Я ела все подряд и цитрус и шоколад. Потом сына как высыпало... Аккуратнее. Главное чтобы коликов не было и диатеза

Первый месяц лучше на диете ну там супы, каши. А дальше вводите и другие продукты и следите за реакцией малыша.

@dell-genius Я тоже думала что питание не влияет на состав,жироность молока,так как слышала об этом от консультантов ГВ,но наш педиатр сказала что это бред,что все что потребляет мама на прямую связанно с молоком.

Ну а что касается диет,то это у каждого человекавсе индивидуально. Что может подойти одним ,может не подойти вам и наоборот! Так что нужно только пробовать и смотреть на реакцию. У нас например была аллергия 😒😣 так измучалась,но слава богу сейчас уже лучше. А вот к примеру у моей двоюродной сестры вообще ничего,она на выписке пила фанту( апельсин 🤦😱) ела торт , шоколад ещё в роддоме и ничего, вообще не было ни аллергии ,ни проблем с животом у малыша,а мне стоило съесть один едва ли сладковатый сухарик ,так нас ппец сыпало,так что все индивидуально!) Но вам желаю чтоб не было никакой реакции,ни аллергии и т.п. просто аккуратненько пробуйте (мааленький кусочек) и наблюдайте,если все норм в течение 2-3х дней,то смело ешьте и пробуйте что нибудь другое,но ни в коем случае не смешивайте несколько продуктов,а то потом запутаетесь от чего была реакция,а от чего нет. Но помните, рацион кормящей женщины должен быть очень богатым,раньше ели только супы,потому что не было ничего другого,вам и вашему малышу нужны витамины для хорошего роста и развития. Удачи вам!🙌🌹

@successful.mom, спасибо большое,кстати у нас тоже реакция на едва сладкий сухарик,лицо обсыпало,у меня доча чувствительная,стоит выпить даже обычный кефир,как сразу покраснения😬🙁Ну будем изучать организм и пополнять его витаминами😘

@dell-genius Оого даже от кефира? А от молока ,сливок как? Бывает от молочки аллергия. У нас и такое предпологали, один врач утверждал что аллергия,другой говорил что мы просто цветем,третий что просто потница и все равно по немногу есть,мол чтоб организм привыкал,посыпает и пройдёт,не знаю в итоге,то ли мы просто переросли,то ли организм привык или просто цвели на тот момент,но сейчас благо все прошло. Бывает иногда по сей день сыпит по немного,но я склоняюсь к потнице,так как в прохладе проходит.

Вот так у нас было. А так цветение говорили до 40ка дней бывает.

Но вам всего 3 дня и совсем рановато для экспериментов... Вы лучше потерпите чуток🙏 чтоб не мучать ни ребенка в первую очередь,ни себя! А через месяц посмотрите.

@successful.mom, у нас вроде уже меньше стало,я сладкое вообще исключила,даже пол ложки сахара не позволяю себе 😬боюсь ужасно,Слава Богу у вас все прошло.Ну да,они ведь такие маленькие и организм по-разному воспринимает продукты.Буду пока на строгой диете)