Мама троих детей

Сколько можно держать себя в рамках декрета. Стирка, уборка,готовка. И так кпждей день?... Есть решение!

МАМА трансформация

1. Крутишься как белка в колесе?

- Твоя реальность - день сурка?

- Отсутствие самореализации?

2. Стоп!

3. Ты же не такой жизни хотела, уходя в долгожданный декрет?

Пора менять свои серые будни!

4. Недельный марафон #маматрансформация научит тебя

5. Правильно распределять домашние дела

6. Успевать все и сразу

7. Разобраться в правильном питании

8. Убрать блоки и установки, мешают тебе реализовываться.

9. Торопись, места ограничены!

Марафон стартует уже в понедельник!

За информацией по марафону пишите в лс.

Стоит ли водить детей в сад в декрете?

Девочки, кто сейчас в декрете, водите ли вы старших детей в сад? Мне вот вроде и жалко их, и каникулы хочется устроить, и страшно что рехнусь. Не могу решить как правильно. Когда дома оба они постоянно ругаются, дерутся, спать мелкому не дают(

Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон

Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!

Почему получаются разные ответы на один вопрос?

Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два. Муж кстати тоже посчитал не так как я

Как часто мыть голову, чтобы волосы не жирнились?

Девчонки, а как часто вы моете голову? Сидя в декрете мыла через день и на второй день уже конечно видно, что несвежие волосы. Сейчас вышла на работу и хочется мыть каждый день, но не будут ли волосы жирниться еще быстрее от ежедневной мойки и сушки?

Марафон похудения: старт 10 апреля!

Сегодня были итоги марафона ❤ Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥 Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍 Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪 Хочешь так же ? Объявляем набор на новый поток 10 АПРЕЛЯ СТАРТ Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео Консультация нутрициолога ✅Чат поддержки 🔥 ПРИЗ 100000 + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 10 апреля Стоимость участия 4990 тнг. На номер 87073056696 Жанар 🔴Kaspi RED 6000тг