Девочки, очень сильно свело ногу судорогой😩😩😩 еле отпустило , что это значит?

Не хватает витамина железо, он содержится в продуктах яблоки, греча,гранат,мясо.

Магний надо

При чем тут железо🙄магний и кальций, а лучше у врача спросить что именно

Не нужно пугаться, обычная история для беременных.

Магний мне помог.

Ещё когда судорогах начинается, то носок на себя тяните, тоже в некоторых моментах помогало.

Носок на себя ... и главное ночью не тянуться 😬 ! С 30 недели была эта проблема !

У меня каждую ночь чуть ли не до слез было, начала пить магнелис и все прошло👍🏼

Я тоже сразу спаслась витаминами) как вспомню ужас... ненавижу судороги(

У меня и до беременности такое случилось, но редко. Сейчас случаи участились. Жесть... Магний не помогает, пью с начала беременности.

Магний В6 и пятку на себя тянуть когда сводит.тоже такое было

Очень часто были, аж до слез и истерик, думала умру!!! Магний стала пить и прошло

У меня было,врач сказала что не хватка кальция,пропила кальций все прошло....