Сегодня я прошла около 12тысяч шагов. Осталось зашить рот, чтобы перестать есть. С беременностью, я перестала чувствовать насыщенность во время еды , поэтому постоянно ем и неважно что, главное жевать..... Гинеколог ругается, а у меня по ночам страшные сны, что я встаю на весы, а таааам......🙈. Беременяшки, расскажите, что сделать, чтобы не думать о еде?
Комментарии
@konopak, извините, если глупости спрашиваю🌹в этом приложении есть вкладка с шагомером? Или отдельное установили?
@k.vlasenko7 нет, я гуляю) сейчас уже чувствуется, что тяжко)
@konopak, а где Вы 12 тысяч шагов ходите, в тренажёрном зале?
@k.vlasenko7 также всё начиналось, и сильно сбросила во время токсикоза, а после начала набирать быстро, сейчас на жеской диете и стараюсь ходить много, каждый раз на приеме ругают за прибавку
@konopak, меня жутко тошнило на 5-6 неделях, вообще не ела, сбросила 3 кг. А потом жор открылся🤭ем как не в себя. И через полчаса после еды, ощущение голода, вот что за напасть!? Взвешиваюсь каждый день😃 перед едой и после
@irinkkka у всех по - разному, я после токсикоза напала на еду.
@naka2707 я яблоки покупаю, постоянно их жую. Врач на меня ругается, что ем много, но при этом всвязи с пониженным гемоглобином есть мясо. Но это беда, если начинаю - закончить не могу. Нашла другой вариант, пишут что в вареной свекле есть необходимые витамины, ну и плюс в ней находится клетчатка , которая обвалакивает стенки желудка и есть чувство сытости. Теперь ем свеклу варенную , и много ее не съесть 😂
@alenka_love.my.son я работаю на дому и все равно каждые минут 10 думаю , надо бы перекусить. Поэтому стала делать длительные перерывы и выходить гулять.
Та же проблема😩почти на грешу едой,хожу пешком,а килограммы откуда-то волшебным образом прилетают🙈на весы как на каторгу
Ну пипец)))) я вообще стала есть меньше раза в три, и это не из-за токсикоза, потому что его нет и не было 🤔
Толи ещё будет?)
Я до первой беременности была на пп и поэтому первая беременность прошла без зажоров. Сейчас из-за декрета тоже постоянно хомячу, вообще одни углеводы ем.
Правы и те кто говорят, что во время Б можно все и в любом количестве и те, кто говорит , что потом самой скидывать .я заливаюсь водой или кефиром 1% когда есть хочу . Но все равно ем много сладкого 🙈 потом сброшу 😀
Чтобы не думать о еде - думать о здоровье 😁 Чем больше вес, тем больше нагрузка на организм, спину, ноги... У меня после первых родов было 4-5 лишних кило (сравнивая с весом до Б). Оказалось, что их реально тяжело таскать.
Да, многие говорят, что потом "само уйдёт", но количество полных молодых мам говорит, что это далеко не всегда так😁
С первой беременностью,я думала так же-ешь ,сколько хочешь,ешь за двоих ,это надо ребёнку,потом все скинешь.Гармонии с телом не было,была прям гиппопотамом ,сейчас даже фото с фотосессии не пересматриваю,там баобаб ,а не я🙊😂Набрала 20 кг,естественно все скинула и была даже худее чем до 🤰🏼
В этот раз решила больше так не раскармливать себя 😂Больше пью,больше овощей-фруктов,есть хочется постоянно и аж тошнит от голода,руки тянутся к холодильнику,🍰🍪🍬🍫🍿🍩🍣Но желание быть красивой 🤰🏼,желание быть легкой выше!Тоже слежу за шагами,ходила в бассейн и на кардио,сейчас пока на паузе ,но планирую вернуться🤘🏼
Не согласна с оратором выше. Ни к чему раскармливаться и прикрывать это беременностью. Хорошо, что вы об этом думаете. Может занять руки и голову? Чтение, вязание. Мне кушать хочется когда время свободное😁чем его больше, тем больше ем))
Спорт. За час др занятия нельзя есть и через час позже. Йога для беременных, бассейн, я и втренажерку хожу. Привыкнешь не есть)
Беременным можно все, вот родишь и займешься собой 😉