Всем доброго времени суток!
Подскажите пожалуйста что можно есть после родов и что не желательно есть?!
Комментарии
Я ем все, даже огурцы с помидорами пробовала уже и реакции нет
Единственное, из-за молочки колики у нас, а кисломолочную нормально ем
Конечно такое как помидоры, огурцы, шоколад, яблоки не в больших количествах, но немного ем и все хорошо
Долго не ела только цитрусы, а так все помаленьку, у нас только один раз высыпало когда я скушала милки вей, ну очень захотелось😊😊😊.
С аллергенами жесткими осторожнее первый месяц, цитрусовые, шоколад, арахис, красные овощи фрукты, а так все ела почти сразу, главное новые там экзотические фрукты не пробовать первое время, а потом просто проверять по тихоньку, одну мандаринку, посмотреть пару дней, если все ок, то продолжайте, ну а я вообще наверно не осторожная, сразу всего и помногу ) ну и если родители на страдают аллергией, то и ребенок не будет, а по поводу взаимосвязи колик и питание мамы, так вообще бредятина, что касается кофе, так если что в зеленом чае и шоколаде кофеина в разы больше, а в молоко так вообще чуточка попадает, которая не заметна для ребёнка
фигня все можно есть ниче там не попадает ребенку. я первые два три месяца напрягалась с питанием потом забила. а вот что бы вес не набрать тут да.... надо постараться. ничего сладкого мучного картофель макароны все мимо рта. утром каша.перекус фрукты овощи. обед мясо/рыба с овощами или крупами. перекус орехи выпечка пп на твороге. ужин мясо /рыба с овощами. перед сном кефир или овощи. и полноценно и не поправитесь. и очень много воды надо. если кормите грудью то это основное!
В том числе специи, выпечку магазинную, сгущеное молоко!
@kireevakristina1331 грибы,цитрусовые,красные фрукты и ягоды, тропические фрукты.лучше ограничить кофе,в меру кисломолочку употреблять (если у ребёнка не жидкий стул после гв)
Нельзя есть все аллергены. Которые могут попасть в молоко и вызвать аллергию у ребенка.
@nadezhda.vrtl очень аллергенна! У меня у ребенка в месяц отекли ножки и ладошки со ступнями полностью красными стали. И недавно опять спустя более 2х лет поела сгущенки, а ее всю обсыпало с ног до головы. Ужас что было.