Покидайте рецепты что кушаете на обед особенно? Из мяса что нибудь. Хочется а незнаю что и можно 😭
@sorsou, а мне говядину врач запретил, типа может на молочный белок пойти аллергия у мелкой...
Я ела все, как обычно. Для собственного успокоения, можно делать:
Рагу с овощами с индейской, отбивные из индейки, запеченую с картошкой или овощной смесью. Курица с овощами в пакете. Рыба в фольге. И так далее.
@korobochka92 вот если будет какая-то реакция, тогда перестанете есть говядину. А заранее исключать всё наоборот может спровоцировать аллергию на всё что угодно