Разница 5 месяцев между фото. Слева 3 месяца после родов ,справа сейчас! Выскажите своё мнение ,что изменилось ,что нет ))критику желательно)))спасибо)
@288271, да )месяца 3 прям вообще Пп,потом начала терять вес ,а моя цель наоборот его набрать ,стала немного подъедать 😂с разрешения тренера )спорт 3 раза в неделю
Я вижу ушедший живот и бока, и более изящную линию бедра. Руки стали более рельефные. Разница однозначно есть.
Чтобы низ случайно не сделать более грузным, не забывайте про растяжку.
Тело стало подтянутое и рельефнее . Мне кажется ещё ягодичные мышцы вам подкачать и будет просто идеально!! А вы кормите грудью?
Ну от всех нет критики! От меня она будет! Ну на хр*на так делать?! Ну зачем дразниться такой фигурой!)))
А если серьезно, то прям 👍
Живот подтянулся,рельеф!)круто! Только поза не очень понятная. Было бы легче сравнить,если бы прямо стояли)
Ой я думала что это разные девушки ))) лица прям разные))) конечно и руки рельефные и живот!!! Супер!!!! Молодец !!!!
@v017, ни как не сказываются тренировки на качестве молока? А то просто я боялась заниматься, писали девочки , что вкус какой то появляется и летки отказываются кушать .. и меньше его становится ..
А какие тренировки, Тренажёрный зал? Питаетесь калорийно чтобы набрать вес или соблюдаете все таки диету?
@eva889, да тренажёрка.утром каша на воде плюс белок ,либо творог , обед белок плюс овощи плюс углеводы ,ужин белок плюс овощи .придерживаюсь этому
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
@288271, да )месяца 3 прям вообще Пп,потом начала терять вес ,а моя цель наоборот его набрать ,стала немного подъедать 😂с разрешения тренера )спорт 3 раза в неделю