Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.

Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.

Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.

Задача каждого участника (каждого С...

Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈.

Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше.

Я считала калории, иногда и срывы были)

Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий).

Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪

Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻‍♀️

По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...

И еще много много отзывов на мой марафон правильного питания 🪻…

Следующий старт 1 августа 🥬

Места ограничены , кто хочет поторопитесь 🥰

*более подробнее о марафоне можете прочитать у меня в инст ,@muapatina в актуальном папка ПП🥬

Девочки,с подругами устроили марафон похудения на спор😄и за месяц каждая должна скинуть как можно больше кг😄посоветуйте правильное,действенное питание и нагрузку в домашних условиях💪🏻😄Выручайте.🆘