anastassie
Anastasia·Мама двоих (9 лет, 18 лет)
1 месяц занятий дома каждый день требует сумасшедшей мотивации.
Как же мне все-таки не хватает компании в Москве :(
23.03.2018
6
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
@evertuv071994, дома на ютюбе по словам «калланетика фитнес-тв», видео в зале. Плюс осенний жиротоп с Юлией Смольной, там же. Плюс видео с Тай-бо (1 раз, мне само видео не понравилось). Ну и ещё в Питере фитнес для мам с малышами уже в зале. Еда: утром зеленые смузи (шпинат, сельдерей, вода, яблоко, ягоды, банан, апельсин/киви/груша). Обед: суп, Овощи и индейка. Йогурты не сладкие. Пирожные не больше 1 в день.
23.03.2018 Нравится Ответить
Читайте также
какая молодец 👏🏻👏🏻👏🏻 У меня после родов не уходит жир с проблемных мест((( хотя фигура до беременности была красивая 😳