Хочу немного подтянуть тело, но так как практически все время одна с ребёнком, особо нет времени,…
Хочу немного подтянуть тело, но так как практически все время одна с ребёнком, особо нет времени, хочу попробовать заниматься с сыном, может кто то так делает? Подскажите где можно посмотреть упражнения, где именно с ребёнком занимаются? Хочу талию и живот нормальный и попу)) а то если худею то живот ничего становится, а попа исчезает (((
Анюта✌·
Мама двоих (младенец)
Пп вам в помощь, а по тренировкам в иг fitness_s_baby, там много всего
Maria·
Приложение ntc Nike training. Там куча классных тренировок для дома и оно составляет тебе программу персональную в зависимости от твоих целей. Я с девочками занимаюсь в виде утяжелителей