Во сколько вы ложитесь спать в нашем возрасте?мы раньше 12 никак не можем уснуть(

А днём как спите?режим есть?

@dm240615, да,просыпаемся в 9,потом спим с 11 до часа,и второй раз с 4 до 6,потом может кимарнуть в 8 на пол часа и все

19.00-20.00 максимум

И старший 21:00,и дочка сейчас 21:30(купаем по очереди). С рождения так,ттт.

В вашем возрасте в 8 часов уже отбой был. Сейчас в 9 часов

@julia157, если мы в 8 уже заснём,то в 11-12 встанем,это очень рано для нас

@grigorjeva.kat, когда вот в пол 8 спит пол часа вы тоже ложитесь и все выключайте,увидит что вы якобы спите и обратно ляжет..у нас так..только мы к приучили с телевизором засыпать))и вообще засыпает на нашей кровати всегда ..попробуйте или не давай те спать в пол 8..тяните до 9-10 и уснёт потом потому что устанет очень

@grigorjeva.kat, ну тогда часов в 9-10. В 12 это конечно поздно

У нас тоже такое было. В 8 засыпал, спал полчаса. Потом просыпался и до 12 гулять. Начали делать как девушка выше писала - ложимся все вместе, выключаем все. Он просыпается - мы якобы спим. Он покрутился и запросился спать (на тот момент укачивались). И со временем научился сам засыпать, если проснётся