@whiteswan я не злоупотребляю)в основном в выпечку пп,а это редко.А так согласна,что ни вред ни польза еще не доказаны

@iriska0904 неа, я против сах замов. Сахар тоже белая смерть, но хоть принцип ясен 😃 а про тот же фитпарад и стевию не в форме травы можно будет лет через 100 выводы делать. То есть, грубо говоря, я понимаю зачем диабетики по максимуму исключают сахар... Но сейчас среди эндокринологов почти единое мнение : сах зам вызывает необратимые изменения выработки инсулина например, у здорового человека. У кого-то совсем небольшие, у кого-то дикие. В США, например, одно время были гипогликимические припадки у людей из-за колы лайт. То есть, грубо говоря, люди пили литрами на голодный желудок, организм не понимал, что глюкоза на самом деле не поступила, увеличивал выработку инсулина, а усваивать было нечего.

Короче я не люблю не проверенные временем вещи, если оно касаются здоровья

@whiteswan а сах зам фит парад 7,он норм

@iriska0904 особенно копчёностями обжареннве 😃😂 но я, кстати, ем лизкин вариант чаще 😂

А так, это и есть рецепты из пп блогов 😎

@whiteswan прям пп 😂😂

Приятного аппетита 😂

Пока ребенок мой ещё любила мясо, по флотски делала макароны ещё! Обжарить морковь и лук, добавить фарш, в это же время отварить макароны, закинуть в сковороду, пару минут вместе потомить - кушать 😂

@whiteswan, спасибо за идейки😊

@avro не, не вреден. Крахмал, опять же, не вреднее той же муки, так что смело можно давать) детям в садиках всегда кисели давали, правда на картофельном крахмале(но только потому, что он дешевле). Кукаурузный и на вкус приятнее, и усваивается дольше, что хорошо

Вооот! Если кабачки есть, тоже в рагу 👍 я забыла их написать 😂

@whiteswan, согласна, а кукурузный крахмал не вреден? Как думаешь?

@avro все относительно 😃 учитывая, что готовлю на всех, использую сахар (немного), остальное по максимуму добавками сухофруктов и фруктов добиваюсь. Сах зам штука вредная (только моё мнение, понятно, что и сахар рафинированный не лучший продукт.... Но он хоть временем проверен уже 😂)

@whiteswan, крутяк! Блин тыквой вся морозилка забита, пора освобождать)

Рагу из овощей (тыква, картофель, брокколи, зелёный горошек, кукуруза, перец, помидоры, лук, чеснок, специи ). Точно такое же рагу, только с рисом, вместо картошки (либо делаю на бульоне курином, либо с добавлением любого мяса, но его она выбирает).

Плов любит (мясо тоже выбирает), суп с брокколи (курица(бедро или грудка) варится 20 минут , потом туда картофель, морковь, лук, минут через 15 ножки брокколи, через 10 минут все толкушкой мну(куру достать) (хаотично, не до полного пюре, но и чтобы огромных кусков не было), добавляю цветочки брокколи, ещё 3 минуты кипит и выключаю.

Тыквенный суп : лук, морковь, картофель, тыква, куриный бульон все сварить, блендером бжик, добавить сметаны. Взрослым его же, тольно +всякие копчёности и колбаски обжарить, кинуть в готовый суп, + Чили немого +чесночные сухари.

Суп со шпинатом : лук, картофель, куриный бульон и молоко 1к1. почти в самом конце шпинат, блендером =) для взрослых обжаренные шампиньоны добавить и сухарики. Можно сливки /сметану.

Везде кладу карри, куркуму, сухую аджику, частенько соевый соус (ребёнку тоже)

@whiteswan, спасибо! Это диетические рецепты?

Мы все-все едим))) меню общее) очень любит курочку в любом виде) ножки или бедра. Грудку не ест(