— Папа иди. Маме надоело есть эту гадость. Иди теперь ты.

(Про аджику)

— Ты не настоящая мама. Откуда у тебя эти брови?

(Накрасила брови хной и жду)

Вышла из душа.

-Ты такая чистая. Я люблю тебя чистой.

-А грязной не любишь?

-Грязной не люблю, мама.

-А вот я тебя люблю и чистой и грязной, любой.

-😘

🌷🌷🌷

А теперь расскажу как дела.😁

Прошло 7 недель после родов, ура! Диастаз над пупком уже 2 пальца, это норм, уходит, под пупком и вовсе нет. Значит можно начинать физическую активность. Элементы растяжки были уже включены в мою жизнь пару недель назад, а на днях нашла свой спортивный лиф и погнала делать кардио на орбитрек наконец-то. После пары осечек поработала над таймменеджментом и теперь имею 40 мин—1 час на себя. Скачала пару бесплатных приложений и под работу виртуального тренера получаю аэробные нагрузки на коврике, мне проще работать в команде, смотря на других, эти приложения хорошо это симулируют. Плюс делаю вакуум 💪🏻Сделала фото до и буду работать на результат, сравнивая. Нужен орех и минус пару см в талии не помешает. Тонус кожи живота почти вернулся, надо теперь подтопить жирок. Погода не способствует долгим прогулкам, а рот не закрывается.

Физическая активность всегда поднимала мой жизненный тонус, а с говнопогодой за окном это то, что надо 👌🏻

Макс тот человек что спит на животе 90% времени дня сам или на мне иногда. Его наконец обсыпало акне на днях. А то ходил с чистой кожей. И на 8 Марта дал эпизод коликов. Я хоть вспомнила что это такое. Все просто: мы поехали в гости с ночевкой, все заглядывали к нему в лицо, хотя он был на руках ко мне животом, по всем правилам знакомства. Свекровь взяла на руки поносить, пока я посижу за праздничным столом с гостями, милейшая женщина с которой мы дружны, но Макс-то не в курсе кто это и ему это не понравилось. В итоге перевозбудился...Хотя по тц он в толпе людей чувствует себя не плохо, правда в слинге тесно прижатый ко мне.

Макс был в ТЦ раз пять, на пару дней с ночевкой ездили в гости, мы пару раз выбирались всей семьёй в кафе. Адски сложно всех синхронизировать было в первый раз, во второй раз нормально уже. Что даже я только с Максом в слинге встретилась с девчонками в кафе и спокойно провела пару часов в приятном общении, пока муж был со старшей.

Развеялась хорошо, набралась сил и снова с радостью общаюсь с детьми, без гнета рутины. Выходить в люди молодым мамам нужно как воздух. Это факт.

В месяц приходил остеопат. Поправил немного асимметрию затылка, также указал на напряжение в кивательной мышце шеи как и невропатолог (и на нсг это видно по кровотоку, переделали его ещё раз) будет типа кривошеи этап, но мы уже это проходили и знаю что делать. Показал зажатую поясницу. Тут пазл сложился, вот почему он в слинг не всегда хочет и не всегда могу округлить ему спинку, я подозревала её. Тут же позвала патронаж Аиста наконец. Инструктор снова показала грудничковое плавание уже с упором на шею и поясницу. Теперь и у Макса есть видео его заплыва🤘🏻#mary_doc_грудничковоеплавание За две недели поясницу я расслабила маминым массажем, динамикой и грудничковым плаванием. Подключаю фитбол постепенно сейчас в гимнастику. Отказанного поведения в слинге больше нет. Это плюс к моей мобильности.

В Днепре появился филиал сообщества заботливой альфы с личными встречами, организованный своими силами. Там общаются мамы, которые растят детей в духе теории привязанности, за чашечкой кофе. Думаю посетить, попробовать.

Аня адаптировалась уже к наличию брата. Зовёт его везде с нами в активности. Играет с ним, поддерживает, как она считает, в трудные минуты для него, брызгает на него водой пока он купается, щекочет и постоянно признается в любви. Когда Макс в одной руке на груди, то второй мне не мешает защекотать Аню до предела или играть с ней в её зверей. Даже «бегаем» в догонялки с Максом в руке свободно. Он даже порой не просыпается. У Ани ушло «прямо здесь и прямо сейчас» уже соглашается подождать пока положу брата не разбудив, чтобы нарезать ей салат. Тревога и дефицит внимания конечно присутствуют, но не выражено. Приходит под бок, прижимается, подлезает под мою руку. В общем находит комфортный всем контакт, не потеснив брата. Вроде как и не ревнует вовсе, по крайней мере конкуренции не чувствую. Научилась засыпать сама на сны, я прерываю часто ритуал, занимаясь младенцем, она ждёт-ждет и вырубается по времени. Но я все-таки стараюсь быть в её вечернем внимании, время перед сном одно из моих любимых. Зато у нас появился милый утренний ритуал дуракаваляния не вставая с постели. Просыпается и сразу рассказывает что снилось в красках, иногда это очень забавно, иногда удивительно, её фантазия причудлива. Тут же читаем книгу и просто лежим обнимается. Как належимся тогда уже зубы/завтрак и начало дня. И очень расстраивается если я встала на час раньше и уже начала свой день.

У Ани пришёл этап выдуманных историй. Купили маковый рулет, она всем рассказывает как его со мной пекла. В красках и подробностях что моя сестра и не заподозрила подвоха, пока я не сказала втихаря что это не правда и таких примеров масса, в основном хвастает кулинарными талантами.

Мужа встречает с работы «ты мой герой» муж конечно млеет, у них вообще с рождением Макса какая-то особая связь появилась, так как он включился в помощь мне. До такой степени что пока муж болел и был выселен на диван, то она пару дней поспала со мной а потом перекочевала к нему. Привязанность растёт.

Из фигни, то пришёл этап ультразвука. Дочь пищит как летучая мышь, визжит на высоких децибелах и носится так по квартире в своих одиночных играх уже неделю. Максу уже пофиг, мимо него хоть поезд проедет и он не проснётся наверное. Какие же адаптивные эти младенцы.

#mary_doc_мамадвух