У меня всю жизнь так, плюс панические атаки. Если сильный стресс, то может и месяц ежедневно мучать такое состояние. К неврологу по хорошему надо, мой отправлял вообще к психотерапевту. Но у меня запущенный случай😄 а так пытаться успокоиться, попить какие-то успокоительные