Как убрать бока!🤦🏻 ♀ 😬???

Какие бока😳

@yvadimovna, они есть! Просто на фото не видно!!

@yvadimovna, 🙈и руки🤦🏻‍♀️

@irisha10, обруча нет!( скручивания сейчас загуглю! Наклоны делаю

Наклоны и скручивания👍

Массаж у специалиста 👍🏽 или lpg массаж. Ну и диета должна быть. У тебя много лишних кг?

Диета,скручивания

@di23, весы сломались( ну кг 5-7 с удовольствием бы потеряла! Есть 1,5 месяца, цель🙈

@irisha10, просто нет! Добавляю иногда при запеканиии

@ludmila14.01, у меня 9 лишних было. Пришлось сесть на диету, что бы от боков избавиться и живота. И на массаж хожу антицеллюлитный. 7 кг за 1,5 месяца. Ещё хочу 2-3 потерять. Бока ушли, живот немного остался ещё.

@di23, блин, денег на массажи нет( питание, скрабы, обертывание, вода прям про меня! Но че-то не все уходит))

@ludmila14.01, попробуй диету на белках которая. Дюкан.