Ой девочки 🙈так скучаю по своему животику, сейчас тихий ужас (( спортом пока ни ни (( ( фото до Б)

Да супер у вас живот!

@kristina_baby, это до Б ))

Блин, а я думала это после родов)) но вообще скоро спортом займётесь и придёте в форму)

@shirak а я то думаю:"на комплимент напрашивается, наверное, сама уже без живота"😄😄😄

@rebelka, да это понятно .. просто сейчас так расслабилась , даже лень живот в тонусе держать

@yakalashulya, 😂

@rebelka, поэтому и хочу что бы хоть бандаж утягивал

@shirak, а вакуум хотя бы делать?

@rebelka, после КС нельзя до 6 мес

@shirak, сори, не знала (

@rebelka, я очень люблю это упражнение , и кстати на фото результат после 2 мес вакуума / планки и пп

@shirak, отличный результат! И не очень много действий ))

@shirak у меня кс было. Вакуум собралась делать. А Вам врач сказал, что нельзя?

Какая красота 🤤

У меня типа такого фото в первые недели беременности сделано 😄 одно утро решила, что может быть мы прощаемся с этим животом надолго, надо запомнить 😄

@lina__555, @yakalashulya, я пока не ходила к Г. Делала платно узи у меня ещё там не зажило.. да и шов ещё побаливает ... и потом, я изучила в просторах интернета что после именно КС не делать упражнения

@lina__555, я отдала в ЦИР в марьино 3900🙈😫

Бандаж наоборот не надо! В бандаже мышцы расслабляются и не работают сами, а просто висят, нам так объясняли) без бандажа вернётся в норму все само со временем

@lina__555, болят с левой стороны.. как раз там и не рассосалось ещё .. но в всех же индивидуально , может у вас все ок))

Ребёнка поднимаю норм , только 7 кг тяжело укачивать , руки уже накачала 😅

А вот когда кормлю на живот давит его вес и тогда больно (( но терплю

@tanya171, да? Блин ..

@shirak https://pelenka-by.livejournal.com/3049.html

Как я вас понимаю 🙈 тоже смотреть страшно на себя,надо уже в зал идти)

@shirak посмотрите ссылку выше. Вместо бандажа.

А после 1 кс я занималась месяца через 4. Так что полгода я ждать не буду)) потихонечку без фанатизма начну)

Я после 2-ух месяцев буду начинать заниматься потихоньку.Тоже кс было.Пойду к врачу скоро,надеюсь,разрешит.