Мне кажется каждая мать должна принять участие в марафоне. Это как задать вопрос про какашки и…

Я не с вами,но я с вами!✊💪

Ура! Мы будем супер командой!😍 Напиши пожалуйста телефон в личку🤗 p.s. Нервно ощупываю зад, ибо мы в одной лодке в плане возраста 😂

*пребудет. Уж извините, ликбез)

дожила мать😂

@blackiris долго смотрела, и так и так вертела, никак не понравилось 😂 спасибо!

@xen.v старость 😂😂😂

@kopuwa, может со мной в сушку сразу?😂😂😂

А что за марафон-то?) Куда бежать за инфой?))

@xen.v да я ж тощая. Какая мне сушка, я издохну 😂 я ж на гв до сих пор, у меня кожа, кости и немножко сисек

@kopuwa, мышцы в стимул приведешь😂 там нормас прокачивает😂

@nightirbis а вон к девочкам по ссылкам) оздоровительно-образовательно-таймменеджерский))) не знаю про эффективность, но думаю весело точно будет))))

@xen.v неее, я за тормознутую нагрузку типа йоги вообще. А сушка эта ваша это ж сколько энергии надоть

@kopuwa, 😂😂😂 я наоборот за такие типо встряски😂

@xen.v мне кажется каждому свое. Я железки с удовольствием тягала в зале, но тихо, спокойно, чинно, в своём темпе. А вот чтобы быстро, как в большинстве таких похудательных штук я не могу. Тормоз я)))) а кто-то на занятиях типа йоги засыпает.

@kopuwa можно карнитином вообще почти без нагрузки)

@ssova у меня был мужыыыык. Какая у него была жопа! И шавасана, дааа,вообще медитации прям вах. Откуда только голос такой брался 😂

@kopuwa, мужик с жопой это классно 😂 Жаль только, что у большинства она квадратная от сидения на офисном стуле 😫

@ssova, клевые вы. А я пришла на йогу: легла в позу звезды и все, дальше не помню. Разбудили под закрытие зала - иди отсюда девочка, не мешай тёте уборщице 😁

@apenova у этого, мне кажется, она бы перекусила лом.

Я пару раз тоже чуть не заснула. Но у нас шавасана в конце самом была, занималась я после работы, там реально было полное расслабление. Ну и он умел 😂 пару раз тетушки знатно храпака давали

@kopuwa, я сейчас представила это, перекусывающее лом (фантазия у меня хорошая😂😂)... А кроме шуток к йоге, наверное, надо прийти. Я пока не готова, видимо.

@apenova во! Я фотки нашла. Понятно что йогины все тощие довольно, но очень жилистые 😂

@apenova мне все-таки кажется что тут каждому свое. Ну правда многие любят наоборот интенсив да под бодрую музычку и чтоб то потов сошло. А кто-то вот тормоз типа меня и статическая нагрузка моё все. Плюс я на йоге и на беговой дорожке идеально освобождала голову от лишних дум, а на активных действиях я просто не успеваю вообще мыслить. В общем, кто-то любит арбуз, а кто-то свиной хрящик)

@ssova я ещё вспомнила, что на беременной йоге была очень крутая преподша, но только один раз, замещала. Единственная, считающая, что беременность не болезнь. Оказалось она преподает на другом конце Москвы где-то, пришлось дальше ходить к тем, которые "осторожно, сейчас мы будем сидеееть"

@kopuwa, жилистый весьма 💪🏻

@kopuwa, кстати, бегать очень люблю ❤️ До беременности всегда занималась! А сейчас мешок с костями слаб и немощен. А все ГВ 😂

@apenova ничо, скоро деть пойдёт и будет и кардио по пятам убегающего сайгака и силовые "мама на ручки" с 10-14 кг. Я вот считай без нормального спорта года два, а пресс и ляхи до сих пор каменные 😂 ещё круто мелкую на ноге качать)))

@kopuwa, пока только руки накачала 😂 больше 9 кг мой тушканчик☺️