Какие витамины принимаете от «выпадут волосы и будут ломаться ногти»?

Льняное масло,столовая ложка натощак и заесть мёдом,чтоб не так грустно)

Я закупила специальный нутрикомплекс для волос и ногтей, его можно после родов пить . Это уже проверенное средство мной, если интересно дам подробную информацию. А так пока просто витамины.

Никакие не помогают,что с первым выпадали,что со вторым,разные пробовала витамины!Пока все не отвалится,так оно и будет(Я сейчас тоже думаю буду лысая)

Омега 3 (рыбий жир)в жидком виде с айхерба решил эту проблему очень быстро.

@marenkova29, мне расскажите)

Фруктовощи, молочка и мясо😊

Гинеколог сказала: "Нафиг витамины, будут аллергии. Пейте фолиевую кислоту и йод". Так и растём. А волосы с ногтями сами попёрли.

Я капаю ринфолтил ампулы и шампунем мою голову. Результатом довольна

@asya.indeikina, нельзя мед)) а так, употребляла раньше масло, оно и вправду не самое приятное)

@marenkova29, давайте ;)

@sima85, 😂 вот дерьмо)))

@nina5756, молочку нельзя пока, из фруктов только бананы:( а так согласна полностью !

@atasia2007, ещё омегу-3 полностью поддерживаю! Сама не пью, правда. Забыла про неё совсем. Врач сказала, полезно. Рыба лучше, конечно, но её столько не съешь.

@sima85, @atasia2007, пью нутрикомплекс от шведского бренда Орифлэйм, ссылку на каталог не получается сюда кинуть ( я ещё тот умелец) в контакте или телеграмме могу. По составу там процианиды яблока ( увеличивают объём волос), L- цистеин ( волосы и ногти делает менее ломкими) L- лизин ( замедляет выпадение волос) железо- приостанавливает выпадение волос, стимулирует их рост, укрепляет ногти, и витамин С для усвоения последнего. Стандарт GMP , и в каталоге сейчас со скидкой

Льняное масло для волос ,кожи и веса лишнего.Очень помогает ,продается в аптеках за копейки!

@tanita-84 как его пить?)

@malinka625 десертную ложку утром и на ночь.Либо в капсулах продается.Хранить в холодильнике.