Девочки, всем привет) такой момент -20 недель нам, много вес набирать врач не разрешает, а меня как на зло на сладкое…

Кушала все что хотела , но в принципе я так питалась и до беременности , и все равно уже +20 кг 😅

Не как..мой парниша из меня сделала сладкоежку при беременности😅..и да я не набрада за беременность много...вот после родов разнесло... а так ела по плитке шок в день😂🙈🙊🙊...

Полезные сладости кушала. Сухофрукты ,пастилу,орешки, мёд (если нет аллергии).

Доречі, а який набір ваги в тиждень рахується нормою?

@ira_tat, насколько я знаю - по неделям в зависимости от триместра, а вообще - все сугубо индивидуально

У меня тоже самое, сладкого хочется постоянно. Но я ем только с утра и немного,пару конфеток или несколько долек шоколада.

Тяжело было справиться, поэтому 20 кг пришли, вдруг полюбила сладкое

@khadzhoyants_karine, я его в первом триместре на дух не переносила, а это прям напасть - и дня без конфеты прожить не могу, аж стыдно 😔

@abcconsult8964 так в первый было минус 3 кг, всё было фу)) А после сладкого смотрите у меня был период мучного)))

@sestrichki1487, вот мне тетя так же посоветовала - сладкое в первой половине дня и то если прям не в моготу и тяжёлую пищу, а на вечер - салатики да творожки. Стала так кушать - немного остановился вес

@khadzhoyants_karine, уже прошли )) тоже неделю булками объедалась 🙈

Тоже сладкого очень хотелось но терпела и не ела, очень редко позволяла себе, в гостях только и то немного. Думала как бы не разкормить ребёнка, чтобы он не был 5 кг, для меня это хорошим стимулом было) в итоге +11 кг за беременность и 8 из них остались в роддоме

«врач не разрешает»

Не нравятся мне такие врачи !

Вот у мой пример :токсикоз до 17 недели , питалась правильно (иногда позволяю себе вредности ) , мучное , сладкое всё по минимуму , живот не особо большой для моего срока ! Но ☝️на весах +14

Не отталкивайтесь слишком от веса , и нет нормы набора Веса !всё индивидуально )

Хочется - кушайте , но без фанатизма )

@ira_tat мені мій лікар казав від300до500грам, в залежності якої ви статури.

@yarotskaviktorii, и я это слышала.

@abcconsult8964 я вообще первые 3 месяца набирала по 4 кг, но для моего веса(недовеса) это было нормой.

@yarotskaviktorii, а я бросила курить, когда узнала что беременев и за пару недель 3 кг набрала сразу, а потом уже постепенно набирала

@yarotskaviktorii дякую)

Стараться больше двигаться, гулять пешком. Всё просто - топливо, которое вы в себя закидываете, должно куда-то тратиться, иначе будет откладываться.

Тем более у вас сейчас отличный срок, позволяющий гулять, чем-то заниматься)

@so_happy, собственно жду что бы хоть немного потеплело и начну маршировать )

@ira_tat 300гр. норма