Кто после кс , посоветуйте эффективные упражнения , которые помогли убрать дряблость с живота 🌸

Вакуум

Он потихоньку сам будет уходить, у меня 2 кс разницей в год, кроме шрама ничего не осталось

Так вам ещё рано заниматься

@lamponi_2707, не рано ) я быстро восстановилась ) прошло два месяца ) врач разрешила заниматься

@dobro_, да у меня так вобще плоский живот , просто кожа типо лишняя есть и ее хотелось бы подтянуть )

@dobro_, как рискнули на 2 кс с разницей год? Мне вот врач сказала года 3 должно пройти

@dobro_ Как? Мне сказали не раньше чем через 2 года думать о втором😒

@mamalevona тогда супер. Потом напишите, какие упражнения вам были полезны. Мне до сих пор нельзя. Живот, как на 5 месяце

@shestakova2656, @klr07, это врачи страхуются потому что были печальные случаи и никто не будет брать ответственность за жизнь мамы и малыша. Я когда пошла вставать на учёт мне врачи первым делам отправили отмерять шов на УЗИ, показатели им понравились , в итоге доносила до 39 недель и сделали ПКС, истончение шва небыло, ребёнок даже прикрепился по передней стенке прямо на шве, потом плацента поднялась, если бы не сделали в 39 недель я бы ещё ходила, просто нельзя было чтобы схватки начались , поэтому и делают пкс заранее, со мной лежала девушка у которой разница между первой и второй беременностью 3,5 года, и у неё рубец был тоньше чем у меня. Так что тут уже от рубца всё зависит. Перед планированием ходите на УЗИ и проверяйте шов