Пост нытья. В последние пару недель болит каждый сустав, даже пальцы, даже пальцы ног! 😩 это…
Пост нытья. В последние пару недель болит каждый сустав, даже пальцы, даже пальцы ног! 😩 это наверное от того, что таскаю ребёнка, или усталость, сдала кровь на анализы, жду результатов. Занимаюсь йогой по 15 минут в день, не особо помогает... Если у кого-то было, чем спасались? 🆘
Света·
Мама сына (1 год)
Ты кормишь грудью? У меня во время гв очень болели суставы, особенно тазобедренные суставы, лонное сочленение и колени. К 7 месяцу ходила с трудом, прекратила ГВ - через неделю боль утихла. Я думаю, у меня во время гв все еще активно выделялся гормон, делающий суставы гибкими для родов. Во время беременности помогал магний Б6, но на гв не получилось его принимать, у ребенка от него болел животик.
Turquoise ·
У меня такое тоже наблюдается, утром встаю и разогнуться не могу, и стопы болят.
Karla Brownie·
@konfetakrendeliok, да, кормлю грудью. Я вот тоже думаю, что чего-то в организме не хватает , пью витамины, но видимо их недостаточно.
Karla Brownie·
@turquoise, сочувствую, это ужасно все время жить в боли, даже если это терпимая боль. Этим утром я даже не вспомнила, что кормила ночью дочку в кровати, пока муж не сказал, то есть настолько устала, что сделала все на автопилоте. Хорошо, что муж сидел рядом и наблюдал
L·
@karla.brownie Я тоже бываю на автопилоте... Усталость.
ГВ забирает активно кальций и минералы. Может из-за этого эти боли.
У меня спина периодически конкретно болит, ношу ребёнка.
Karla Brownie·
@vikochka_2004, на массаж не ходила? Я вот ищу хорошего кине
L·
@karla.brownie ходила раз к остеопату. Она мне таз и копчик после родов поставила на место.
А так нужно заниматься спортом. Отжиматься каждый день и приседать. Ээх, осталось только найти на это энергию...
Karla Brownie·
@vikochka_2004, даже по зубам чувствую, как кальций уменьшился... надо прекратить пить кофе, но как тогда просыпаться?
Karla Brownie·
@vikochka_2004, тоже была у остеопата. Отжиматься и приседать ещё до беременности не любила 🙈🙈🙈 я думала и так руки накачаются, пока ребёнка носишь :)
L·
@karla.brownie Я не живу без кофе утром