И мы раньше встаем,вернее встаёт доча и всех поднимает в 6:40-7.00 подьем, зимой пол 8- в8 вставала.)) но и вечером я ее кладу рано к 21:00 ( у нас с рождения такой режим)доченька уже спит. Мне этот режим очень нравится,я вечером успеваю и сама отдохнуть и время мужу уделить. А утром рано встанешь и к обеду уже все дела переделаны,красота))
@buharovatv, эх 😔 у нас 9-10 часов выходит, но сама ложусь позже него часа на 2 🤭 попадаются на глаза всякие нормы сна, везде написано, что ночной сон 11-12 часов, я думала, это мы мало спим ночью )
@olkamedved, зато вам режим не надо перестраивать. 😉мы ходили в сад осенью, я работала. Вообще удобно, Ребёнка не надо будить, он в хорошем настроение, все успеваешь и будильник ни разу не заводили и ни разу не проспали.
@olkamedved, засыпает в 22:00 -22:30. Иногда может до 23 часов не спать. У нас ночной сон у сына 8-7,5 часов. Ему нормально, но мне мало. Мне чтоб выспаться надо 9 часов. Если просыпаемся в 7 утра , что бывает раз в месяц , то я чувствую себя лучше. Сын с рождения просыпается в это время, с возрастом только позднее стал засыпать. А время подъема не меняется.
@olkamedved, @irinka133, у меня месяца полтора начал вставать рано, теперь снова до 8-9 может проспать, иногда проснётся , игрушки возьмёт и играет рядом и не будит меня) сейчас спит)