@newarchitect22 да , упражнения вакуум в живота называться

@newarchitect22, как я вас понимаю😭 держитесь💐,это все временно,хотя и убивает капец🙄

@gluglu показалось. Простите. Нервы бессонница всё на переделе

Совсем нет. По факту. Тк кто то другой заинтересованный может прочитать по теме ваш пост,например🤷🏼‍♀️вы просите совета,мнений,опыта,а потом еще и недовольны. Вы задали вопрос-я ответила🤦🏼‍♀️

@gluglu если вы не заметили, на живот надо было лечь сразу, с учётом что уже далеко не день после родов, звучит как как упрек, а не совет....

Вы вопрос задали,я ответила что помогло лично мне. Странно писать теперь,что все индивидуально

Ааа,у вас кс. На третий день говорить что повис? Рано еще судить,он не сразу в норму придет

@gluglu это всё индивидуально, а не потому что я не сделала элементарных вещей после родов....

@gluglu плюс у меня было кесарево

@gluglu затягиваюсь лежала всё равно повис. ....

@gluglu бандаж, это понятно

я где то три недели в бандаже ходила(не целый день). Вообще чем нибудь утянуться и то хорошо.

@newarchitect22, нужно было сразу после родов лечь на живот. И затянуться бандажом на все время пребывания в роддоме. Затягивайтесь сейчас,будет иногда больновато возможно даже,но у меня куча огромных растяжек,но живот не повис.

@marysasleptsova вакуум?

У меня куча растяжек и обвислый мешок.... Верю что упражнения поставят органы на место. Но не верю что решат вопрос кожного мешка

@gluglu 18 марта

Карсет , велосипед , ваакум

А вы давно родили?

Для этого существуют разные послеродовые техники восстановления. Все нюансы знают специалисты(доулы, пеленальщицы, остеопаты и подобные).