Из-за достаточно стремительного набора веса в эту беременность , решила как-то ограничивать себя и перестала есть хлеб ,…

Я не ела мучное, сладкое, жареное, ну и всякую остальную бяку😝

Только в алкоголе.

@annshpakova прям вообще ни разу ?

@lucy_pierce хехе) повезло , и даже не набирали лишнего в итоге ?

Сколько набирала - столько и уходило. Да, набирала больше нормы. Только парилась из-за этого в первую беременность - и набрала больше всего. А во 2 и 3 - меньше набирала.

@lucy_pierce я тоже не парюсь, т.к. только набрала норму для своего роста, но врачей зато парит )

@dianabelousova89, ну, я в принципе это все редко ем, в беременность ела шоколад в первом триместре и все. Я очень боялась растяжек😬

@dianabelousova89 врачей всегда что-то парит 😂😂😂

Ем все) главное найти меру😁 и о боже,как я ела соленое в первом триместре

Мне воду запрещали пить.. ужасно страдала.. я ж чаек могу сутками заливать, хорошо что при гв можно много чая..

@maraed249 а сколько в итоге уже набрали ,если не секрет ?

@vetkass при ГВ много чая нельзя особо, т к. может ребенок плохо спать, бодрит же чай

@dianabelousova89 я сама по себе полная,поэтому принято было не наедать себе живот😁 моя поправка на данный момент 2,6кг

Единственное мое ограничение,это я начала баловаться и покуривать последние месяца , а тут ребенок, сразу перестала. И естественно алкоголь. А кушала все,даже закидают меня тапками,чипсы. Когда уж очень хотелось)

@maraed249 молодцом)

Я поняла, что если ем три раза в день (завтрак, обед, ужин + перекусы), то вес растет. Пришлось отказаться от ужинов или съедать что-то совсем лайтовое типа салат из свежих овощей, яблоко или в крайнем случае йогурт. Как-то праздники один за другим шли и это неблагоприятно сказалось на весе. А очень хочется набрать в эту б. не больше, чем в предыдущую. А лучше - меньше. Но пока иду с небольшим опережением ((

@lucy_pierce я в эту б.вообще расслабилась, даже бокал вина на ДР себе позволила, а в прошлый раз никакого алкоголя совсем

@yyuulka исключите полностью мучное,тогда вес не будет расти,проверено .Во всяком случае к меня так . А иначе как на дрожжах и живот ещё как арбуз к вечеру

@dianabelousova89 не могу совсем без мучного и сладкого, проще от одного приема пищи отказаться (( видимо, радостей в жизни мало, раз едой пытаюсь компенсировать ((