Девочки ,подскажите кто чем спасался от запора ((.кто не мог ходить нормально в туалет .????
Комментарии
Овсянка с льняным маслом и мёдом, клетчатка с йогуртом, салат из свеклы, халва
Только я ещё капусту сырую добавляла ко всему вышеперечисленному !
@katti55911, салат эта тема ! Очень эффективный ;)
Врач назначала Дюфалак или если совсем плохо, то свечи Эва кью, а вообще (салат щётка, сырая морковь сырая свекла яблоко пару капель лимона сахара капельку и масло подсолнечное) мне ещё помогает сок томатный
У меня тоже такая проблема ! Ничего не помогает ,ни чернослив,ни киви ... ем всё каждый день
Банан утром натощак, каждый день. Через пару дней забыла про эту проблему
Могу сказать, что клетчатка помогает, главное много её не есть и пить больше жидкости, тогда вообще все хорошо.
Киви помогает,я даже в первую беременность кушали когда были на гв,у сына запоров не было,а так стараюсь чередовать, и чернослив и кефир и свёкла,всего по чуть чуть,и поменьше сидеть
Оливковое масло 1 ст.л. на ночь помогает в течении недели наладить стул. Чернослив по 5 шт. в день, предворительно распарив в кипятке.
Только киви 3 штучки после еды помогает.пока киви помогает никаких дюфалаков и других препаратов принимать не буду.это уже оставлю на крайний случай
Киви утром натощак. Да и Дюфалак тоже помогал)
Как-то ниче не помогает. Кефир, яблоки, свекла... помучаюсь немного, потом норм. Периодически эта проблема приходит- уходит.
Чернослив с вечера заливаете водой и утром натощак пьёте этот настой и едите чернослив-точно поможет😉
На тощак киви, или варёная свёкла заправленная маслом
@katrin17363 ага) у меня его мама на разгрузочных днях ест) и мне пригодился