Нельзя. Я например и не могу лежать на спине, сразу боли появляются. Но ночью всегда на спине просыпаюсь🤧🤧🤧во сне поворачиваюсь
Мне иногда на боку бывает оч неудобно, и некоторое время приходится спать на спине
В меру можно. Не по 8 часов без смены положения. Но от 1-2 часов ниче не будет
Можно если тебе удобно, ты сама почувствуешь когда надо перевернуться, не надо загоняться по этому поводу 😅