Скажите мне что-то, чтоб я перестала жрать 🐷 Растущие на глазах ляшки и живот меня почему-то не…

честно говоря я очень люблю вкусно пожратки, но стала ходить в зал и мне просто жалко времени и сил, я там так сдыхаю, что потом лишний кусок перед сном не лезет...

Думаю потеплеет и ты начнёшь правильно питаться, а пока организм кричит: на улице зима, давай жрать!!!

@hellenichka_dubai а вообще да! худой меня не любят, может 70кг привлечет в мою жизнь любовь ❤😂

@amelyi я на йогу, тоже там тяжко, но вообще вот рот не закрывается последнее время

@avrorra я тоже заметила, что когда холодно - ем больше. весну в студию, срочно!)

@vitaky давай что-то пожестче 😂

Кать, прийдет весна со след неделе и иди в зал) после него все так болит, что даже к холодильнику и на кухню впадло ходить!!!!! На себе проверила!!! Правда эта зима так и говорит:"Дай конфету, мать"

@vozhidanii4uda, помогает еще зеркало в полный рост😄 е

@katiapil так я хожу на йогу 3 р в неделю, крепатура жесть, как после зала. наоборот хочеться себе за это пироженку дать 🤦🤦🤦 пропащая я женщина

@amelyi как раз оно меня подбило на эту запись 😂😂😂

@vozhidanii4uda, почаще смотреть и не на такое подобьет😄

@amelyi пошла смотреть))))

@vozhidanii4uda, 😂

@vozhidanii4uda не знаю, на йогу никогда не ходила, занимаюсь с тренером у нас в Фитнес Сити. Так горят ляхи и болит все, так гоняет, что вроде и хочется сладкого, но лень идти за ним, ноги не идут!

Давай пятерик 🤚

Я даже люблю себя такой 😂❤️

И у меня рот не закрывается 😂но диеты не выход,надо пп

Замените завтрак вкусным и полезным протеиновым коктейлем Дыня/Шоколад/Капуччино "Herbalife", и Вам не захочется булочек с кофе))))

Перестань жрать)))

@katiapil я туда же хожу,кстати))) как это мы ни разу не пересеклись?)

@ledovizek я уже думала об этом, может все-таки полюбить 😁🖐

@irenkaaaz давай еще что-то, это на меня не действует 😂

@annasobol я именно пп и пытаюсь, но у меня все равно выходит ужасно много каллорий в день

@irchik-max я кстати сегодня булку съела впервые месяца за 2))) обычно моя боль- шоколад))

@vozhidanii4uda, мы с мужем ржом.

Это нужно целый год, а то и целую жизнь, себя обделять вкусняшками чтоб 1-2 недели на пляже повыпендриваться 😂

@ledovizek так я хочу всегда выпендриваться 😂 я полгода была такая худая, что впервые себе сама понравилась 😍 это был чистый кайф, честно. но щас вес стал расти, я рот закрыть не могу, а быть +10 кг не хочу(

@vozhidanii4uda, ой. Я вообще не хочу быть худой. Вот вообще в этом не вижу ничего привлекательного. Но подтянутой хочу.

Поэтому и могу себя балом при условии, правильно образа жизни ( спорт и мое питание состоит из 98% правильной пищи. Остальные 2%-типо круассан в выходной с мужем ❤️. Это нас сближает 😂)

@vozhidanii4uda не знаю🙈 я хочу по Вт и Чт на 13) может поэтому) а групповые обычно утром или вечером там)

@vozhidanii4uda, тогда тебе нужен пендель от диетолога🤣

@katiapil я вт чт с 10 до 12-30))

@irenkaaaz и заодно деньги на диетолога 😁

@vozhidanii4uda хммммм.... Тогда странно! Правда я прихожу за 5 мин до тренировки🙈

Как начнёшь раздеваться, сразу захочется худеть ))) это пока в куртках мы все равны , а потом как курочки свои накачанные попы повыставляют, сразу стыдно станет 😂😂😂 хотя не в кг счастье конечно, я всю жизнь 🐷 и меня любят 😂😂

@vozhidanii4uda аа тогда прощается😉 но я лично перешла на наши протеин.шокол.батончики, вместо шоколадок)))- и сытно, и полезно)

Моя мотивация ребёнок, хочу гулять с ним летом в коротеньких шортиках и футболочках, чтоб он видел какая мама красивая и здоровая и главное молодая 😃

@irchik-max как вариант, да:)

@katya_tu кстати да, я все детство гордилась, какая мама молодая и стройная