Девочки,подскажите как быть..Слабость,настроение меняется частенько,иногда бывает прям злость..Может ли всё это быть псих.последствием после выскабливания?Я уже прям не знаю как отвлечься от этого😔Стараюсь отвлекаться чем только можно,но как услышу про беременность,прям сразу печаль настигает..😔Вот прям такое желание морально отдохнуть,и муж переодически настроение портит..За ответ буду очень благодарна каждой..🙏
Комментарии
@lyuda639lm.34 Не за что,правда попробуйте себя встряхнуть
@bmrafikovna ...Хорошо,запомнила😇🙏спасибочки за ответ)
@lyuda639lm.34 зал это прям отличная идея 👍🏻 и помните про спину 😅 ногти тоже хорошо)
@bmrafikovna ..Да хочу пойти закончить курсы по ногтям,и если получится в зал походить😇
@lyuda639lm.34 а чем планируете заняться если не секрет? Если спорт, то он только вам на пользу 👍🏻 и укрепляет спину... Поверьте во время беременности вам это будет наградой 😉 настраивайте себя что это подготовка и когда организм будет готов все получится 💫💫💫
Я все же за квалифицированную психологическую помощь.
@lyuda639lm.34 Правильно,Вы уже большая молодец,теперь просто чем-нибудь себя займите,спорт ,йога,скалолазанье ,театры,всё что угодно.☺
@maria.b ,,я отошла впринципе,но стараюсь лишний раз не думать,и настраиваться только на хорошее
@bmrafikovna ..Да я уже наметила планы)надеюсь их воплотить)Только переживаю чтоб потом забеременеть,и родить..
@lyuda639lm.34 я Вас понимаю,я от рекламы памперсов и дет.питания рыдала. Попробуйте себя встряхнуть именно так,жестко,я после такого через цикл забеременела,может конечно не от этого,но Вы обязаны отпустить ситуацию,как бы глупо это не звучало и дать в себе зародиться новой жизни,если Вы будете себя грызть ничего не выйдет,устройте стресс организму. Я уверена ,всё получится
Я сначала себя прям заставляла, а потом прям вкатило и в какой-то момент поняла что жить то легче))) и меньше посещают мысли. Хотя были и проблемы в семье со здоровьем и пролёты с беременностью. Но именно полное погружение меня прям спасло
займитесь физ.нагрузкой. Мне помогало отвлекаться от ненужных мыслей. Только надо прям чем-то увлечься. Например в серьез заняться йогой или болифоексом. Смотрите что вам ближе. На курсы походите. Мне помогло, ходила на курсы шитья 😅 и прошла курс в школе здорового тела "секта". 😏
@maria.b ,,да я пытаюсь(но получается не очень..Вроде бы не думаю об этом,вот прям хочется очень отвлечься и новых эмоций
Я чтобы не сойти с ума,занялась активным отдыхом,вскарабкалась на Пидан,упорно шла по лесу к Еламовским водопадам,ещё пару раз смотрела комедии в театре Горького,не скажу,что раз и ты бодр и весел,но мозг реально отдохнул,попробуйте.
Меня, если если честно, отвлекли мысли только о следующем планировании. Я начала копаться в интернете, искала позитивные истории, как девочки забеременели))
Бывает, все равно накатывает волна печали, сразу бегу к мужу-он мне мозги вправляет😂