Девочки,подскажите как быть..Слабость,настроение меняется частенько,иногда бывает прям злость..Может…

Я чтобы не сойти с ума,занялась активным отдыхом,вскарабкалась на Пидан,упорно шла по лесу к Еламовским водопадам,ещё пару раз смотрела комедии в театре Горького,не скажу,что раз и ты бодр и весел,но мозг реально отдохнул,попробуйте.

@maria.b ,,да я пытаюсь(но получается не очень..Вроде бы не думаю об этом,вот прям хочется очень отвлечься и новых эмоций

займитесь физ.нагрузкой. Мне помогало отвлекаться от ненужных мыслей. Только надо прям чем-то увлечься. Например в серьез заняться йогой или болифоексом. Смотрите что вам ближе. На курсы походите. Мне помогло, ходила на курсы шитья 😅 и прошла курс в школе здорового тела "секта". 😏

Если не переключиться можно с ума самой.

Я сначала себя прям заставляла, а потом прям вкатило и в какой-то момент поняла что жить то легче))) и меньше посещают мысли. Хотя были и проблемы в семье со здоровьем и пролёты с беременностью. Но именно полное погружение меня прям спасло

@lyuda639lm.34 я Вас понимаю,я от рекламы памперсов и дет.питания рыдала. Попробуйте себя встряхнуть именно так,жестко,я после такого через цикл забеременела,может конечно не от этого,но Вы обязаны отпустить ситуацию,как бы глупо это не звучало и дать в себе зародиться новой жизни,если Вы будете себя грызть ничего не выйдет,устройте стресс организму. Я уверена ,всё получится

@bmrafikovna ..Да я уже наметила планы)надеюсь их воплотить)Только переживаю чтоб потом забеременеть,и родить..

@maria.b ,,я отошла впринципе,но стараюсь лишний раз не думать,и настраиваться только на хорошее

@lyuda639lm.34 Правильно,Вы уже большая молодец,теперь просто чем-нибудь себя займите,спорт ,йога,скалолазанье ,театры,всё что угодно.☺

Я все же за квалифицированную психологическую помощь.

@lyuda639lm.34 а чем планируете заняться если не секрет? Если спорт, то он только вам на пользу 👍🏻 и укрепляет спину... Поверьте во время беременности вам это будет наградой 😉 настраивайте себя что это подготовка и когда организм будет готов все получится 💫💫💫

@bmrafikovna ..Да хочу пойти закончить курсы по ногтям,и если получится в зал походить😇

@lyuda639lm.34 зал это прям отличная идея 👍🏻 и помните про спину 😅 ногти тоже хорошо)

@bmrafikovna ...Хорошо,запомнила😇🙏спасибочки за ответ)

@maria.b ..Спасибо что помогли советом😊🙏

@lyuda639lm.34 Не за что,правда попробуйте себя встряхнуть

У меня сейчас такая же ерунда, бесит все

Меня, если если честно, отвлекли мысли только о следующем планировании. Я начала копаться в интернете, искала позитивные истории, как девочки забеременели))

Бывает, все равно накатывает волна печали, сразу бегу к мужу-он мне мозги вправляет😂