Девочки, нужны ваши лайф хаки!
Кто как справляется с послеродовыми блюзами?:(
Понимаю что это еще не депрессия, но явно стою на ее пороге.
Когда ребенок всю ночь устраивает концерты, когда всю неделю голову не можешь помыть, когда бесит что муж успевает и на тренировки каждый день, а ты проси-не проси о помощи, у него отмазка - я же работаю... ну как не сойти с ума:(
И это при том, что надо же счастье излучать - ребенок же чувствует... молоко должно быть «заряжено» позитивом и тд... КАК???
Стараюсь и музыку послушать, хотя бы когда чай пью сама на кухне, и книги художественные пока малой 40 мин на груди, но это все очень кратковременное отвлечение :(
@miss27od, молодец, я тоже так говорю
Хотел ребёнка занимайся!
А то нахера тогда нужен папа!!!!
И все счастливы
Я старалась подстраиваться под малыша и спать вместе с ним днём.и чтобы развеять хандру гулять на улице с коляской по несколько часов.
@olyakornienko91 У ребёнка 2 родителя и на работе однозначно легче, чем с младенцем, да еще и на ГВ! Как минимум туалет, душ и покушать муж может, когда хочет, а не как получится. Муж не должен "помогать", он обязан ухаживать и воспитывать на равных с мамой (после работы и в выходные).Если не может или не хочет - обеспечивает помощницу по дому или няню. По-другому никак, мама должна быть мамой, а не загнанной лошадью. Как донести это до мужа - у каждой свой лайфхак, пробуйте, вы его точно лучше знаете))
Мой муж отказался от тренировок до того момента, когда на тренировки смогу вернуться я (будем ходить по очереди). Вечера после работы и выходные - он с малышом, пока я занимаюсь собой (в первую очередь) и домом (если время останется). Если малыш захочет кушать до того, как я посуду помою, значит посуду моет муж. Ночи - памперс на нем, кормить понятно на мне) Плюс купили молокоотсос, готовлю запасы, чтобы муж смог остаться с малышом, а я - выйти из дома больше чем на полчаса.
Мои «лайфхаки» - это совместный сон, благодаря чему я высыпаюсь. Пока малышка досыпает утром, я в душ, и причёска-макияж (при любых раскладах). Обязательно гулять каждый день - мне прекрасно поднимает настроение. Когда ребёнок спит днём (как правило, это час-полтора после прогулки), я вышиваю. Ну и не противиться новой роли, а расслабиться в ней и получать удовольствие!
Что касается мужа, на нём покупка продуктов и приготовление еды (убирает у нас помощница, но я каждый день поддерживаю порядок). С ребёнком я прошу мужа побыть, пока я вечером в ванной или какое-то недолгое время, иногда подгузник меняет, или я на маникюре - он гуляет...
Лучший способ не впасть в беби-блюз: вспоминаю слова подруги «ребёнок здоров - мать, шо тебе ещё нужно??!!». И действительно, иногда сами себе ищем повод быть несчастной. А ведь, случается, у людей - настоящее горе и беда.
Моего и дома то нет. Уезжает на неделю, а дома пару дней бывает, а если и дома то ночью спит, ничто не разбудит))) а днем сама уже напрягаю чтоб посидел с малой, хоть помучиться пойти нормально, а не за 5 мин и поесть и душ и т.д.
@xasa1599874123, да, нужно делать вид, что без их помощи мы никак не справимся, хоть это и не так. Жаль, что мы поздно это поняли😂😂😂
@sidorenko0102ua и я своего сразу подключила к уходу за малышом. И без проблем влился. Подгузник меняет запросто, на руках тискает, может укачать на руках. Проблем нет с этим. Вот сегодня уходила из дому ненадолго, вернулась, а мои мужчины валяются на диване, и масик спит у папы на животе, при том что пора было кушать. А мы полностью на гв, и молоко я не сцедила.
Нужно мужа подключать пусть участвует во всех процессах,пусть ощутить на себе,я пила глицин его можно при гв,а то нервы на пределе были!
@mashamama1 я зделала туже ошибку. Я спала с малым в одной комнате, бо там было теплее, а муж с дочкой в другой. И он приходил ночью когда малой ПЛА кал, но я ж герой..дура, я все могу сама, а Нада звать просить
Ой да тоже мой муж любит дрюшлять...типа он работает, а я ему говорю а я что лежу...они не понимают на сколько ребенок выматывает. Лично моему надо все говорить и просить скажеш злелает.. То вот даже на днях его вычитовала ..говорю ты можеш сам проявлять иницыативу помощи по отношению к детям... То два дня помагает,а там опять пиздюлину дам, а то старшая с температурой в одной комнате, малой не спокойный ети дни в другой я как та разрываюсь . а он лежит телефон клацает...то я высказала...то норм. Мужики они егоисиы. Они наверное думают кто родил тот пусть и смотрит. Ну и я решила что молчать небуду, а буду напрягять и говорить все, когда малой просыпается в 6 утра а я ещё хочю спать...то я бужу мужа даю ему малого, а сама иду досыпать в зал, а то ночью я же норм не сплю...и он молча смотрит за ним...або говорю голова болит и тоже иду в зал. Говорите не молчите...а то себе хуже делаем.
Знаю только одно, что с самого рождения мужу нужно внушить, что ребёнок не только ваш, а ещё и его, и он должен максимально помогать вам. Мой муж после рождения много чего делал и ночью на равне со мной вставал к дочке, а потом я показала ему, что могу сама справляться( какая же я дура!😱) и он расслабился и стал филонить.
Скоро пройдет.. у меня первый мксяц оба раза был истеричным.. хотя сейчас понимаю что причин не было. Перестройка организма вот так сказывается на настроении. Но , конечно, муж должен не расслабляться. Ребенок общий
ООО как знакомо ... понимаю ! Потерпите !!! Просите мужа помогать , прям слезами просите , я не сделала этого сразу теперь ему не понять , что это тяжело быть без помощи бабушек , тетей, дядей и тд , быть одной с ребёнком , а он устал на работе !
Я заедала грусть зефиром и чаем сладким😅 а ещё составила свой режим под ребенка-остальные терпели❤ это просто вначале грусть,печаль потом отойдете
У меня муж когда после работы решил посмотреть лига смеха это был первый и последний раз! Закидайте меня тапками,но быть мамой- тоже работа.я говорю,ты пришел после работы и отдыхать,а мне когда отдыхать? Мама работает круглосуточно и без выходных! Поэтому теперь милый,твой час-полтора два.и знаете,теперь у нас и суббота папин день,а мама спокойно диплом пишет,ходит на массажи,учит иностранный язык.потому что папа выручает.
У меня муж когда после работы решил посмотреть лига смеха это был первый и последний раз! Закидайте меня тапками,но быть мамой- тоже работа.я говорю,ты пришел после работы и отдыхать,а мне когда отдыхать? Мама работает круглосуточно и без выходных! Поэтому теперь милый,твой час-полтора два.и знаете,теперь у нас и суббота папин день,а мама спокойно диплом пишет,ходит на массажи,учит иностранный язык.потому что папа выручает.