Кризис новорожденности. Мама. Семья. . #еремина_кризис #семейныекризисы #каквыжитьродителям . Наряду…
Кризис новорожденности. Мама. Семья.
.
#еремина_кризис
#семейныекризисы
#каквыжитьродителям
.
Наряду со всеми сложностями адаптации новорожденного малыша, вся семья претерпевает определенные изменения с его появлением ❤
.
👩Мама: может испытывать послеродовую депрессию, связанную с резко возникшей физической и психологической нагрузкой, осложненной родами, изменившимся режимом дня и огромной ответственностью за жизнь и здоровье малыша. 💫Хорошо, когда домашние обязанности может временно частично или полностью взять на себя муж, старшие или другие родственники, позволив маме и младенцу больше времени проводить вместе без дополнительной нагрузки. Вместе с этим, маме может понадобиться помощь психолога, чтобы справиться со своими переживаниями.
.
👨Папа: в связи с прибавлением в семействе, а также возможным отсутствием опыта нахождения с младенцем, может испытывать страх и пытаться бывать дома как можно реже. Сложно помочь в чем-то жене, не имея представления, что именно нужно делать. 💫Хорошо, когда есть контакт со старшими родственниками или есть возможность обратиться за помощью семейного психолога, чтобы получить поддержку или конкретные инструкции. Также часто возникает страх в отношении здоровья и сексуального здоровья супруги, что влияет на качество сексуальной жизни и семейной атмосферы в целом.
.
👦👧Другие дети: даже при соответствующей подготовке, им часто бывает непросто. Детей стало больше, огромное количество маминого, а часто и папиного внимания теперь достается новорожденному, что может вызывать самые различные чувства у других детей в семье. 💫Удаляйте персональное время каждому ребенку, пусть даже 15 минут в день. Так они будут чувствовать себя нужными. Предложите разделить с вами обязанности по уходу за малышом, даже если второй ребенок еще очень мал, он может хотя бы приносить памперс или крем, или "держать" коляску.
.
👴👵Бабушки и дедушки: как правило, это самая радостная в семье ее часть, так как им достаются "сливки":-) Но и они тоже переживают этот кризис по-своему: озабочены недостаточной компетентностью родителей, хотят быть полноправными помощниками, или наоборот - избегают участия, что говорит о неготовности вступить в новую семейную роль. 💫 Семейные ритуалы, краткие посиделки и совместные, хотя бы на первых порах, прогулки помогут сближению и осознаванию своих ролей и возможностей.
#психолог
.
❓А ваша семья сталкивалась с этим кризисом? Как проживали? Кого коснулось больше всего? Жду ваших ответов в комментариях!