Девочки, а как вы относитесь к спортпиту?

Если это не анаболики, то вполне хорошо

Ну смотря для чего он нужен)

@lublusha, для любителей для похудания и повышения выносливости

@irenes похудеть спортпит не поможет) он нужен для тех, кто не добирает в рационе белка.

Похудеть поможет только регулярные тренировки и питание.

Ну, не знаю считается это или нет, но иногда покупаю протеиновые батончики, чтобы добрать белка) но там глаз да глаз нужен, в некоторых ппц по калориям, плюс углеводы

@ttshot, ну вот я беру сывороточный протеин 85% белка за 750₽ килограмм. Делаю коктейли. Тоже добираю белка

@irenes, ну, у меня домашние тренировки, много белка не надо) просто когда куробюст надоедает)

@irenes, я нормально отношусь, на ужин выпиваю порой протеин сывороточный и все. Чтобы белка добрать.

А когда занимаюсь то перед пробежкой могу выпить л карнитин и аминокислоты потом принять

Положительно. На ГВ пью протеин и казеин. Употребляю фирму, в составе которого уверена.

@amvva, а Вы где затовариваетесь?

@amvva, а не подскажете название?

@amvva, протеиновый коктейль

@amvva, а я беру по кг голландский арла сырьевой белок. За кг 750₽. 80% белка без добавок

@amvva, насколько его вам хватает и в какой приём пищи употребляете?