Принятие себя - дело непростое. Для меня это сродни искусству. Завидую тем людям, у кого с самооценкой все в порядке. Мне явно стоит у таких поучиться🙈
⠀ ⠀
Девочки, вопросик к вам😌
Напишите, через сколько недель/месяцев после родов вы стали приводить свою фигуру в форму❓
А то мне кажется, что я одна так торможу😅 То просто некогда, то устала, то спать хочу😐 До родов думала, что это все отговорки ленивых женщин. А по факту столкнулась немножко с другим видением ситуации. Но все равно нужно что-то делать, чтобы измениться.
⠀
Из полезных утренних привычек у меня только стакан воды после пробуждения. Нужно еще добавить к этому ритуалу вакуум. Никогда не делала, но миллион раз видела это магическое упражнение. А! Еще планку включить для полного счастья. Мой рекорд год назад - 50 секунд😅 Так что мне есть куда стремиться. Буду удивлять свой организм😌
Уход на ночной сон у Димы приходится на 7-8 вечера. Иногда бывают сбои, но редко. Так что вечернее время - мое полностью🤤🙌🏻
⠀
#материнство #молодаямама #декрет #грудноевскармливание #мамскийблог #декретныебудни #фигурапослеродов #восстановлениепослеродов #тренировка
Комментарии
@lidia_k, питание , вакуумные банки, и упражнения дома
Ооо, нервно курю с сторонке...я только начала приводить себя в порядок(фигуру), ибо так жить нельзя 😓 Планка в 2 подхода по полторы минуты, пресс, попа и пока все. Перешла на пп уже месяца три назад. Живот не уходит никак. Моя самая главная беда.... За беременность набрала 20 кг, осталось скинуть 4-5 и я буду довольна
@assol_green, а с чего вы начали приводить себя в порядок?)
Через 7 месяцев, было кс. потихоньку, фитнес по 30 мин в день и плавно перехожу на пп. Через 2 месяца планирую т.зал
Через 1,5 недели после родов))))) главное стимул 😜👍
Девочки, я не нарываюсь на комплименты) я сравниваю себя с формой до родов) и сейчас все далеко не так, как хотелось бы)
С такой по🍑 грех себя недооценивать! 😅🔥🔥🔥
Везёт, так хорошо спать ложится 😲 у нас первые два месяца вообще жуть была со сном 🙄🙀