Все. Настал день Х. Запрет на все силовые нагрузки. Онли плаванье. Никогда не любила бассейн. Теперь…
Все. Настал день Х.
Запрет на все силовые нагрузки.
Онли плаванье.
Никогда не любила бассейн. Теперь придётся смириться- это единственная физ нагрузка, которую мне рекомендуют.
Старость, блин 😭
И прощай, попа моей мечты😭😭😭
Ирина·
Стретчинг нет? Видела результаты на одной знакомой - впечатляет! И попа у нее стремится к мечте
Ксения·
А рястяжка, йога? Растяжка очень хорошо подтягивает
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Почему запрет на силовые? Что то с суставами?или спина?
Натали·
Мама дочки (2 года)
Аналогично (( а куда вы с Сашей плавать ходите ? В спорт лайф?
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
@mariia.kr, опущение внутренних органов, смещение костей. Я могу не правильно выражаться.
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
@kseniia.ria, это групповые. Я по расписанию не попадаю.
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
@tatiana2106, опущение внутренних органов, смещение костей. Я могу не правильно выражаться.
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
@mariia.kr, ☝️
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
@kseniia.ria, та и все равно это все не поможет получить попу мечты
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
@4ika_bonita, да. Скоро будем во всех спорт лайфах с бассейнами 😂
Ирина·
@ledovizek, так говорят те, кто не пробовал 🤷🏼♀️ есть индивидуальные тренировки, по 1-2 человека в любое удобное время. И они намного эффективнее групповых. Моя знакомая, которая очень похудела и все подтянула, именно персонально занималась. Возможно сработало самовнушение и огромное желание похорошеть
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
@k_ilacka, я занималась персонально до всех этих проблем. И я уж точно не из тех «кто не пробует»
Natalie·
Мама дочки (1 год)
Очень хорошо подтягивает тело аквааэробика :)
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
@w_f, как вариант. С тренером
Вікторія·
Мама дочки (1 год)
Я думала это твоя попа 😬
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
@tasama, 😂
Это моя мечта. Была 😭
😉·
Мама сына (2 года)
@ledovizek Это правда сейчас считается красивым, то что на фото 😨? Ну, пипец я от жизни отстала... Реально подумала увидя это фото, что человек спрашивает как избавиться от этой ж...
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
@shushakiev, я не знаю, что кто считает. Я знаю, что нравится мне и моему мужу.
😉·
Мама сына (2 года)
@ledovizek Это здорово, что обоюдно! Просто не удержалась от комментария, ибо частенько на ... такое натыкаюсь)). Опушение и смещение после родов, хороший реабилитолог нужен. Дабы не навредить.
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
@shushakiev, на что именно натыкаетесь?)
Вроде хороший. 3ий уже😂
😉·
Мама сына (2 года)
@ledovizek ну, натыкаюсь на непропорционально-огромные ж...))). И что о них оказывается ещё и мечтают , а не пытаются избавиться 😂. Теперь явно 90/60/120 в моде ). Буду знать! )
Oleksandra·
Мама дочки (1 год)
Пока лечишься или насовсем?
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
@ixandra, на совсем