Девочки ,интимный вопрос 🔞🔞Кто делал упражнения Кегеля и пользовался вагинальными шариками…

Мама делала, сказала что помогло. У нее было опущение матки

Я слышала, что хорошо помогают

Я пользовалась.У меня , правда опущения не было,просто решила немного подкачаться)вам они должны помочь.

До шариков не дошла, но упражнения делала еще до родов. Практически везде делала

😂 даже в маршрутке🙈

Очень, очень очень действенные. Муж каждый раз парился и до сих пор парится перед "входом" 👉👌😀

Так что думаю что начать стоит!

Я пользуюсь шариками для новичков ,опущения у меня нет. Ношу периодически . Там ,становится все уже и ещё чувствительней . Однозначно рекомендую 👍🏼

Мне гинеколог тоже назначила делать при такой же ситуации, а где покупать эти шарики?

@happy_lesik, видела в секс-шопе 🙈

@lychweevomne 😀😀😀

@jusick, тогда точно стоит попробовать )))Хотя насколько я поняла ,у меня там итак все узко 🙈Гинеколог сначала и не поняла ,что я рожавшая 😂

@motyle4ek, начну 100%. А как долго вы их делали и когда заметили результат ?)🔞

@lychweevomne долго, года 1.5 точно, может больше.

Результат был после ~10 дня (дорога на работу, иногда на работе, дорога с работы)

Когда привыкла - делала на автомате даже стоя в очереди в магазине 😂

@motyle4ek, супер 👏

@happy_lesik ,на пром юа)

@motyle4ek можете написать как именно вы делали упражнения?