Йога для беременных ! ‼ 👍ура! Польза от занятий йоги для беременных действительно впечатляет: 🌞✊ —…
Йога для беременных !
‼️👍ура!
Польза от занятий йоги для беременных действительно впечатляет: 🌞✊
— Во время занятий улучшается кровообращение и происходит более полное насыщение организма кислородом (что исключает гипоксию плода). ☂️
— Благодаря верным асанам снимается нагрузка с позвоночника, тканей и суставов. 👌🏻
— Тело становится более упругим и податливым, что позволяет максимально сократит
растяжки. 💪🏽
— Мы избавляемся от лишнего напряжения и настраиваем себя на здравый, позитивный лад. 🎀
Йога для будущих мам отличается от обычной йоги по нескольким причинам: 🎀
— Целью йекоги при вынашивании ребенка являются спокойная, здоровая беременность и легкие, грамотные роды; 😘
— Гармоничное и правильное развитие малыша в утробе; 😘
— Не все асаны можно делать беременным женщинам, поэтому комплекс упражнений подбирается максимально тщательно, учитывая триместр беременности и все возможные отклонения и заболевания; 😘
— Все медитации направлены на более глубокое понимание желаний ребенка и создание своего личного женского пространства; 😘
— Большая информационная часть о наиболее правильном образе жизни беременной женщины; 😘
пранаямы, которые помогут в родах;
— Различные методы проработки страхов и сомнений, которые обостряются у женщин в интересном положении;
— Акцент на мышцах тазового дна и влагалища, эластичности ткани и связок; 😘
— И, конечно, йога для беременных длится не более 9 месяцев. 😘
Ждём вас на занятиях в Каприклуб ☂️💜
8-906-261-54-85