Можно для профилактики эхинацею подавать и действительно чаще проветриваться дома)

Проветривать помещение почаще, не ходить в людные места, больных родственников в дом не пускать 😂 и уже на спад пошли болячки не переживайте, да и иммунитет только через болячки и появляется

Если заболеет, то давать то что врач назначил. Смысл тут спрашивать? И не надо этого бояться