@anchuda спасибо, но я без медикаментов) лимон и морс облепихи мне помог.

Горло:

полоскать - соль/сода , ромашка, ротокан ( каждый час чередовать ) хлорофиллипт ( спиртовой)

Брызгать - тантум Верде/ люголь

Рассасывать - лизобакт , фарингосепт

Мазать гланды - хлорофиллипт ( масляной)

Нос:

Промывать - физ.раствор, долфин , аквамарис

Брызгать - снуп

При температуре обильное тёплое питьё. ( морсы, компоты, чай с имбирем , лимоном , мёдом )

@mamik1121 спасибо, попробую)))

@prosto.ya чай с мятой тогда и с лимоном 👌

@mamik1121 готово) а вот мяты нет свежей...только сухая 😞

@prosto.ya туда еще мяты свежей и бомба😀я тащилась

@prosto.ya даа минут 5 варят и все!

@mamik1121 я нашла облепиху 😍😍😍 её довести до кипения и всё же?!

@prosto.ya малиной сильно не увлекайтесь,ее вроде как много кушать нельзя!

@mamik1121 облепихи точно нет, есть малина, смородина и жимолость. Мирамистин наверное не буду, а вот полоскать пожалуй да) спасибо

Сварите облепиховый морс ,пейте больше теплого,компот морс ,чай ,из лекарств мирамистин и полоскать горло ромашкой и фурацилином в шипучках .