😱 Спина болит с каждым днем сильнее, уже и звёздочки в глазах, до беременности уже был сколиоз, чем…

К сожалению помог только проф массаж, мучалась 4 месяца. После курса забыла что такое боль в спине.

@mamapolinki_09 Мне массаж помогает не на долго (((а потом опять адская боль 😧

@juliakunitskaya сходите к хорошему неврологу( у меня проблема была именно в позвоночнике, смещение дисков и протрузии. Остеопат помог.

У меня такая же проблема

Планочку каждый день делайте

Вы лучше сходите к неврологу, а то я дотянула до того что вообще ни ходить ни сидеть не могла, полезли на мрт и сказали что треснул поясничный диск. А самое обидное что если на ГВ то нельзя ни каких обезболивающих только витамины пила и на масаж😉 так что не тяните

Единоразовый массаж никогда не поможет на долгий эффект . Нужно проходить полноценный курс и не один раз , а в идеале постоянно .

Кинезиятерапия . Это тренажёрный раз со спец тренажерами - отличная вещь

Ой та же проблема!!!

Интересно почитать будет Советы!

Сегодня еле разогнулась, в копчик отдаёт жутко и весь позвоночник ноет

@borodinia315 я памперс переодеваю на кровати и потом разогнуться не могу (((

@u2929020 а вы что то пробовали что б облегчить?

@juliakunitskaya на массаж ходила помогает на какое то время, но ребенок тяжёлый и начинает болеть снова, обычно я каждый день вешу держась за трубку муж над дверью сделал и так легче реально

невропатолог або вертебролог

@u2929020 вот и мне массаж на время помогает , а ещё и сынок днем спит только на руках, ещё и что б заснул надо ходить по комнате 😔 хмм насчёт трубки интересно, надо попробовать

@juliakunitskaya попробуйте это супер, мне.помогает за целый я спина болит а повесела т лучше сразу

Я вам сочувствую, у меня таже проблема ср спиной! Защемление нервов, да еще для полного счастья мышцы забиты в шейном отделе и диск часто сходит. Мне невестка делала массаж, то низ прошол а вверху надо полный курс пройти,а так не поможет.

Я на час спасаюсь дип рилифом

И днем так же малый все время спит и играет на руках(

@karinalazova у меня спина искривлена в трех местах, поэтому массажи не особо спасают((( а вот к рукам бабушка приучила нас и теперь я мучаюсь, пытаюсь отучить конечно, но не особо выходит

Верю, у меня с детства проблемы со спиной, но искрывление я вылечила в лет 11,12 ходила на всякие лечебные зарядки спец для позвоночника