Девочки, неужели дальше будет только хуже??😭 У кого были проблемы со спиной во время б?? Где…

Я купила обычный в аптеке . Но потом тут читала хорошие отзывы за бандаж анита. Он шире гораздо ) я такой же товарищ с набором в спине )

У меня та же фигня с поясницей... Смещение дисков меня и до беременности не радовало, а сейчас +15, живот растёт, стоять на ногах больше 5 минут уже мучение( с 30-й недели всё больше отлеживаюсь. Бандаж почти не помогает.

@tanita91110 меня удивляет, что по заключению узи и ортопеда 5-6 мм расхождение симфиза это норма, но почитала в инете, это как бы первая стадия и если не лечить дальше будет хуже. Ну и кому тут верить блин!😭

@valeriamaffin , я бы больше верила врачу, т.к. инет — это такое, общие сведения, очень примерные.

@tanita91110 та я бы тоже, вообще я так обрадовалась и хочу настраивать себя на то, что все с этим хорошо. Но вот вчера, когда он меня крутил/вертел все было норм, а сегодня проснулась и кажется, что ходить не смогу так все тянет и болит😭 вот уже и начинаешь грешить и надумывать может где не досмотрели или не поняли.

Бандаж носите обязательно он реально снимает значительную часть нагрузки на спину. Но огорчу, на последних неделях начали неметь сильно руки, думала отекают и после родов пройдёт, но нет болта спине отдаёт в руки, сейчас только массажи приводят в чувства и постепенно возвращает спину в состояние стояния!

Терпеть и смириться. Меняется центр тяжести это нормально.

Все аналогично и так каждый раз.

Сейчас уже еле хожу...

Такие боли....

Я носила " Аніта " дуже комфортний і м'який. Можна на ОЛХ бу купити, нові дорогі.

Бандаж мне рекомендовали в мед.магазинах брать. Там консультант подберет размер (будете мерять на себя, чтоб понять, подходит ли).

@roy.oksana вот я уже за них погуглила, цена и правда кусючая, но если работать будет, то любые деньги готова отдать. А за олх..разве там можно угадать с размером??

@pustovit_sveta вот мне тоже сказали покупать оффлайн, ибо онлайн не угадаешь:(

@bigmammy ох вы героиня! Я б такой период 5 раз не знаю пережила ли бы🙈

@valeriamaffin оно проходит после родов сразу и забывается.

Но перетерпеть надо период...

У меня это с 15 нед.

И чем дальше срок,тем сложнее...

@ksywwa ну мне ортопед сразу сказал, чтоб вернулась за разрешением перед родами и после на восстановление, ибо спина "красивая" и нужно будет с ней работать:(

@bigmammy ох надеюсь...у меня тоже где-то с 17, но периодически было, а тут уже больше болит, чем нет:(

@valeriamaffin хай лікар зніме мірки з Вас, зателефонуйте на їхній офіційний магазин , скажіть параметри а вони скажуть розмір який потрібно. Ви подякуєте і скажете , що замовите трохи пізніше🙈. А самі на олх знайдете той розмір який Вам потрібен.

@roy.oksana ооо спасибо за такой совет, нужно попробовать🙈 это Г должен мерки снять?? По идее он же знает, что замерять точно😅

@valeriamaffin если у вас такие проблемы со спиной, то я бы примеряла всё-таки. А вдруг неудобно или ещё больше будет давить. Я пока свои боли в лобковой части и хруст терплю, но если будет хуже, то пойду за бандажем. Хотя как-то не уверена, что облегчит именно там. У меня странным образом печёт между лопаток, а не поясницу, как у большинства((

На счёт бандажа я вам не посоветую, не ношу🙄 но от болей в спине начала страдать ещё в начале второго триместра , среди ночи просыпалась и не могла даже двигаться плакала😒 меня спас бассейн! Если раза три в неделю плаваю, делаю растяжку в воде, то не болит вообще ( если не перенапрягаться ).

@pustovit_sveta та вот я сомневаюсь о покупке онлайн, понимаю что такое дело нужно мерять. А у вас часом не стльно грудь выросла?? У меня просто на почве этого еще одна протрузия в грудном отделе, но во время Б она о себе знать не давала пока тьфу-тьфу, а так я с ней в свое время намучалась.

@merkulovaelena мне физ нагрузки не желательно, так как с угрозами два раза лежала, я уже узнавала может хоть йогу можно, Г говорит терпи потом будешь всем этим заниматься

@valeriamaffin та нет. Как была чашка В, так и осталась, разве что более налитая стала. Думаю может из-за небольшого искривления в шее, которое недоровняла в детстве. Планирую в бассейн вернуться, может снимет напряжение.

@valeriamaffin, ну тогда вам и правда нужно беречься 🙏🏻 большую часть пути вы уже прошли) почитайте ещё может про тейпирование, я слышала девочкам даже при симфизите боли облегчает .

@pustovit_sveta да бассейн и масажи очень хорошо помогают, я все время ходила...но тут такое стоит прекратить, как оно будет давать о себе знать

@merkulovaelena спасибо большое, стараюсь беречься как могу😌 обязательно почитаю💐

@valeriamaffin Да, я тоже про тейпы читала, слушала. Как я поняла, их должен профессионал/остеопат ставить, т.к. нужно знать на какую мышцу, чтоб правильно перераспределить нагрузку. А так отдыхайте чаще, когда идёте куда-то далеко и надолго. Лично мне это помогает пока.

@valeriamaffin Так!