Да, лучше пропить курс железа. Продукты не поднимут до нормы. Это ж сколько нужно съесть моркови, свеклы и т.д чтобы получить достаточную дозу железа и чтоб оно усвоилось. Все продукты несомненно полезны их нужно кушать, но с таким низким гемоглобином лучше медикаментозно пролечить