В 9 подъем! Днём сон 1,5 часа, в ночь в 22:00 уже спит! Подстроили под себя режим

Встаёт в 8, дневной сон с 15 до 18, на ночь в 23

У нас режим сам выработался и это очень удобно)) ложится в 22:00 встаём в 9:00,дневной сон с 12:30 до 15:00 👌

Режим у обоих сыновей. И это был естественный процесс: не мучила и насильно не заставляла спать или вставать. Все само собой разрешилось, ну а младший уже подстраивался под ритм старшего, так сказать. Подъем в 7, если сад, на выходных сами просыпаемся, отбой в 9. Дневной сон сам даёт о себе знать, как правило, ближе к часу дети хотят спать. То есть, с 12 до 13 обед. Старший спит 1-1,5, младший 1,5-2. После сна перекус, ужин - как проголодаются, обычно около 6. В 8 каша, затем купание и в 9 в кровати. Для меня режим - это дисциплина. Это слаженная работа с собственными потребностями и силами организма.

Ложимся в 21:00 и встаём в 7-9 часов,днём с 14:00 до 16:00 примерно!но к режиму нужно приучать!и нужно терпение!это не один день,может неделя ,может месяц...

Встаём мы в 6-7 утра не зависимо когда легли спать .

Завтрак в 8-9 в промежуток может бутылку чая ,воду .

Сон с 11-13 +- пол часа .

Обед после сна

Играем (бесимся)

В промежутке всякие перекусы.

Может быть втрой сон где то с 15:00-16:00

Ужин 17:00

Купаемся обычно в 19:30-20:00

Ложимся по разному щас

Может и в 19 а может и в 21 Это зависит от того поспал ли сын второй сон.

Мой сын ложится не по режиму, я считаю, что у него свой режим , такой как хочет его организм, и он меня устраивает, и мучать ребёнка подъемами не буду, нам для того и дан декрет до 3 лет, чтоб мы наслаждались материнством, а не делали из детей роботов, и не ломали их . У детей ещё будет время для режимов и ограничений. Но это сугубо мое мнение

@swetlana.morobyan, попробуйте сместить режим, если вам самой удобно чтобы ребёнок раньше утром вставал и на ночь ложился раньше. С дневного сна будить через 2 часа ровно и не давать спать дальше) Может у вас получится настойчивее укладывать и будить?😉

Утром хочет или нет в 8 подъем))) до дневного сна обязательно прогулка минимум час пешком, домой пришли и плотно покушали. Сам вырубится в 13:00!

В 15:00 будИте хочет он того или нет, творожком кормите и опять час минимум ножками гулять. Домой пришли, покушали плотненько (кашу с тефтелькой), искупались и отбой ровно в 21:00(ну 21:30 максимум), выключаете свет везде, все источники шума тоже.

Просто если у вас внезапный сбой режима - может это временное явление (зубы, рост, погода)

@market-napitki вот и у нас сбой происходит ложиться спать тогда ему захочеться , я не-знаю что делать?

На ночь 12:00 и до 12;30 , днем ложиться поразному спать 14;00 и 15;00 и 16;00 и т д. На пример сегодня лег днем 16;00 17;10 мы просыпаемься утро 10;00 бывает 10;30 встаем.

Подъем в 7-8.

Завтрак 8.30-9.00.

Обед 12-12.30.

Сон 13-15(14-16)

Полдник 16.

Ужин 19.30-20.00

Купание 20.30

Сон 21.00-21.30

Это когда дома . В садике примерно такой же

Подъем в 8:00

Дневной сон 13:30-15:30

На ночь в 21:30 (22:00)

Бывают сбои, но в основном так

Лучше ориентируйтесь на свой режим , как вам удобнее, а ребёнка проще подстроить, если вы знаете что хотите. Люблю не рано вставать, поэтому отбой у нас не раньше 21 часа. Поэтому и сон дневной в 12-13 часов пока так и живём.

Сын с рождения на режиме. Считаю, это очень удобно. Ложится в 22-22.30. В 8 подъем

Дочь ложиться в 22:30-23:00 просыпается сейчас в 10 примерно,до этого всю зиму спала до 12.У нас режима нет,не было и не будет :)