Расскажите про питание после рождения ребенка ) Те, кто ребёночка грудью кормит :)

Хотела посидеть на диете после родов, но я слабохарактерный тюфяк. Дома была нутелла, а в маке появился новый бургер. Короче не получилось . 😂

@potemayo и все ведь хорошо? 😄 я такая же )))

А что именно вы хотите получать питание услышать? )))

До 3 недель, гречка с индейкой, макароны с сыром, варёное мясо не жирное. Ну все такое. А потом понеслась 😂🍕🥞🍔🌭🌮🌯🍝🍟🍗🍦🍭🍮🍩🍪🍱🍣🍫

@nilla_z ну насколько серьезная диета, что точно нельзя кушать и пить

@olya223, да вроде нормально. Газы мучают только немного, но я это не связываю с питанием. 🤷🏽‍♀️

@zavodnaya1 тут вам ясно станет, только когда ребенок родится. Мой реагировала на бананы и мясо. Я ушла в вегетарианство на 4 месяца и частично на сыроедение

Первый месяц я осторожничала. Соблюдала «диету кормящих», а потом врач мне у виска покрутил и сказал, чтоб я над собой не издевалась и ела все, но в меру. Не ела только соленое сильно, консервы, грибы, фаст фуд и продукты содержащие Е, не пила пакетирование соки и газировку.

Не было диеты.

Не сидела на диете и не сижу,смотрю на реакцию малышки,у нас например бананы вызывают колики-исключила полностью,остальное вроде все лопаю,даже мандарины) шоколад!я прям мечтала о нем,когда беременная ходила(мелкая в животе после шоколада буянила так,что охота на шоколад пропадала),после рождения я дорвалась называется))все хорошо только с молочным шоколадом,остальной вызывает сыпь ну и опять же знать меру!) вообщем ешьте с удовольствием и смотрите на реакцию!))удачных родов!

Ем всё подрят и в бер так же еда всё подрят. Никаких проблем)))

До 1 месяца тушеная говядина, картошка, немного макарон, бананы, печенье овсяное и юбилейное, чёрный чай с сахаром, отрубной хлеб, сыр 15%

Первые пару недель типа диета гвшная... ну такая, без аллергенов, зато с 5 пачками печенья мария и крекеров в день🙈 потом потихоньку расширялся рацион. Ну как потихоньку, по 4-5 продуктов новых в день😹 короче к 2 месяцам жрала почти всё, опасалась арахиса, цитрусов, особо шоколадного. Но пила кофе ежедневно. Короче, в пятницу нам полгода, ем пью давно вообще всё, включая роллы, макдак два раза, арахис, том ям острый, шоколадный торт целиком например😹 кофе только пришлось поуменьшить в рационе, сын беспокойно стал на него реагировать. А так, даже вино пила дважды🍾😋

Умения все варёное и тушеное. Гречка, рис, картошка, кабачки, лук, морковь, тыква, брокколи, Цветная капуста, курица , говядина, индейка, белая рыба , каши на 50\50 молоко с водой, печенье Мария , слив масло, творог, сыр , много воды и чай

У меня*

Лучше сейчас не знать😂 кушай все пока можно))) но лично я соблюдала прям жесткую диету до 3 месяцев