Шёл 4ый месяц после кс... С апреля начинаю заниматься спортом (ура товарищи!) Вопрос : возможно ли…

ya dumayu i bez sporta mojno ubrat. dietoy i korsetom, uje 3 mesaca pocti umirayu s goloda) ocen malo kuwayu. tolko rastajki est, lazerom uberu v stambule. Ann cherry korset kupila , razmer 34 za 17 dney uje perewla na 32 i talia umenwilas na 4 cm. ochen pomogaet, sovetuyu)))

@nnt, aa na yaxshi🤔a gde mojno priobresti jan?

a kakaya dieta?@nnt,

@nnt @aysel.bagirova грудью кормите? Тоже спортом хочу занятся но не советуют до 6 месяцев

@jemcug, nea.ya uje v pervix cislax aprelya nacnu

@aysel.bagirova, v arzu beauty, na ganclike jan. tuda poydi primer kakoy razmer podoydet kupi

@jemcug, nea ne kormlu, kogda kormila toj ne yela tolko vodu i sup. kuricu i t d . bez xleba bez sladostey. i ochen mnoqo moloka bilo

@semayeyaqubova, pravilnoe pitanie

@nnt мне то 20кг надо сбросить. В основном на бедрах. Раньше бегала но бег запрещен при гв

@jemcug, ya nabrala 22. uje sbrosioa 20 . no posle rodov cherez nedelu 11 uwli

@nnt значит в основном питание? Хлеб я два кусочка в день кушаю уже. Да и после 7 вечера не кушаю. Тогда недель семь еще ждать, посмотрю что будет все равно заниматся еще спортом нельзя. У меня растяжки немного в бедрах есть по бокам, хорошо хоть не на животе.

@nnt, aa kakaya eta pravilnaya pitaniye?)mne toje nado poxudet na 6-7kq

Pro Slim Fit znayu ,tam tebe sami edu prinosat, i pravilno ew i xudeyesh ,tam daje est’ dla tex kto grudyu kormit . Tam analizi zdaew i vse takoe ,oni smotrat i delayut tebe menyu. Dumayu otlicnaya vew cto bi ne travmirovat’ organizm plus poxudet’. inshAllah posle rodov dumayu s nimi xudet’ @aysel.bagirova, @jemcug, @semayeyaqubova, @nnt,

@feride_rust, ya ela iz organiclife aze, 2 nedeli. poxudela 3 kg

@jemcug, bez xleba bez kartowki bez sladostey bez risa. yem i sosiski i yayco, na zavtrak, i sir no bez nicego. sup pyu, kuricu myaso ribu kuwayu vot i vse. 2 litra vodi v den@semayeyaqubova,

@nnt can latexdi karset? Maykali.ili adi karsetdi?

oy a kak ya xochu poxudet moi 6 kg ostalis nikak ne uydut, sela na dietu niche ne ela poxudela na 3kg, potom navhala kuwat opat vse zanogo nabrala😭😭😭 i raztajki est u mena, i jivot ewe pomatiy magkiy kowmar prosto 😭😭 @aysel.bagirova,

@nnt, mne skazali chto korset vowe ne pomogaet a tolk portit figury i opuskaet jivot skladkoy vniz,a tak toje xotela korset ochen zatagivayuwiy

i eslnu mena za 2 nedeli tolk 3 kg uydut na diete suma soydu 😂

Да,возможно) у меня был одно время плоский живот,я думала это останется навечно 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ начала есть,опять круглой стала))

@nnt, растяжки побелеют и если похудеете уйдут сами. У меня в первой беременности сильно много было и красные они побелели и когда совсем живот похудел не стало видно их.

Надо сначала похудеть потом делать пресс , что бы живот который сейчас есть не стал твёрдым так тяжелее будет. Самый суперский способ это танец живота 👍🏻 . А след от кс постепенно будет не видно у меня больше вот через год у меня совсем не видно было , я именно прос след . Больше пейте воды и много ходи чуть быстрым шагом с коляской прям похудеешь сейчас лето идёт то вообще , живот после кс чуть Ройзман уходит ,но все возможно.

Ya kak dve nedeli usilenno zanimaus sportom do etogo jivot bil kak u vas i yamochki pochti iswezli🎉i ewe ne priderjivaus nikakoy dieti edinstvennoe sladkoe mogu pokuwat do 13:00.Ewe u menya taliya ischezla, no trener skazala, chto iz za togo chto kosti dvigalis oni tolko cherez god primut prejnee sostoyanie😭no vse ravno dumau mojet korset odevat i process bistree poydet 🤔

@nnt, a tut neznaete gde mojno ubrat rastyajki?😩

@mammedli.nara, tut mnogo. nirrin salon, ambasade de la beauty, sultan saba. prosto ya tut ne doverayu

@anisa18_92, ya uje poxudela 52 kg ya. bila 50 ranwe dumayu iz za 2 kg ne uydut( potomu chto oni u mena glubokie. namnogo stali malo vidnee , daje tak ne vsegda vidni, no koqda na solce stoyu eto ujas

@aynurr, pomogaet jan. pochemu skladki? tot korset kotoriy ya qovoru on sovsem drugoy. on ves jivot i taliyu sjimaet

@nnt, ну пока ещё 2 месяца прошло уйдут иншаллах. Потом принципе как вы говорите это все и убрать можно .

Если нет каких либо осложнений, то не обязательно ждать пол года. Можно уже через месяц заниматься легким спортом. Главное штангу не поднимать🤣

@nnt, spasibo .a karset wto za karset?qde mojna kupit?fotku mojete posilat?