Стала очень сильно сутулиться, после рождения ребенка, от укачиваний. Посоветуйте хорошего массажиста, чтобы осанку…
Стала очень сильно сутулиться, после рождения ребенка, от укачиваний.
Посоветуйте хорошего массажиста, чтобы осанку вернули. Желательно красногвардейский или невский район
Дарья ·
Мама дочки-младенца
Мне с моей Настей тоже нужно . Послушаю
Елена·
Мама дочки (2 года)
С осанкой не массаж нужен,а лфк или остеопат или мануальщикУкреплять мышцы спины надо
Кристина ·
https://vk.com/club67305981
Виктория ·
Мама дочки (2 года)
Тоже надо. Думаю в 21 веке попробовать
Диана·
Мама сына (1 год)
Я как тренер-реабилитолог в прошлом, могу сказать что массажем точно не отделаться будет. Нужна комплексная работа. Тренировки (лфк/йога/пилатес/функциональный тренинг)+остеопат/мануальщик(а лучше и тот и другой)+массаж+баня. Вот идеальный набор.
Ольга·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
ВАЛИК
Olga·
Мама двоих (младенец)
Я тоже за валик! Оч круто помогает, скрутите полотенце, положите под лопатки
Olga·
Мама двоих (младенец)
Вот как на картинке надо лечь, только валик под лопатки
Наталья·
Мама сына (1 год)
У меня проблемная спина и после родов стало хуже , спасает только специальная йога, упражнения на укрепления - с этим эффективнее зал, массаж тоже хорошо,но не очень эффективно
Ольга·
Остеопат Богданов в Алтернативе на Коммуны.