Какой вес при росте 180 см считается идеальным?

Может подтянуть надо, а не худеть?

Мне б такой рост)

@zhrvl та не, все мышцы рельефные, всё проработано, мне нужна именно сушка, но боюсь перестараться

@kotovek а мне бы по меньше, так люблю каблук, но увы, не судилось его носить(

@mira-miloserdnaya а я вот как раз не очень люблю каблук 170 :)

У меня 176 см, вес 63😡

@irchik23.08 у меня вес такой-же, по идее это идеально, но мне что то не очень

178 см. На данный момент 70 кг. За последний год резко похудела. Сейчас еще продолжаю. Хочу максимум 65-67 кг. Если меньше, для моей фигуры уже смотрится не красиво. Каблуки к стати ношу и очень их люблю) А муж еще больше😂

@misa564 а я вот худая всегда была 58-60 кг, и 180 рост, а на каблуках это "дядя Стёпа, достань воробушка" ещё и костлявая, жесть. Меня спасает только тонкая талия, если б не она, мне б худоба не шла, а с нкй очень идёт, вот осталось немного потрудится и буду снова спичка))

@mira-miloserdnaya а как питаешься, чтоб сбросить вес? Я уже не ем сладкое и мучное и так стараюсь. А вес не уходит😭😭😭

@djamilya_lypchuk ни сладкого, ни мучного ни жаренного

@djamilya_lypchuk но чай пью с сахаром, у меня гипогликимия, мне совсем без сахара нельзя. Не налягаю на картоху, крахмал это вредно, и мноооого воды. Ну и конечно все свои прийомы пищи поделила на 6 равных часте, кушаю 6 раз в день маленькими порциями

176 см 52 кг😱 набрать бы🙏

@grebenyuk1407 мне б так